自從王健林“先定一個(gè)能達(dá)到的小目標(biāo)，比方說(shuō)先掙它個(gè)1個(gè)億”刷爆朋友圈后，每個(gè)人的朋友圈，貌似都有一個(gè)看似積極向上的flag，讀書(shū)、減肥、健身、早睡早起。 而最近，“朋友圈式自...
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學(xué)會(huì)這5點(diǎn)，讓你告別“三分鐘熱度”的偽自律，過(guò)真正自律的人生
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堅(jiān)持四個(gè)月不吃晚飯的親身體驗(yàn)我近期在做一個(gè)人體實(shí)驗(yàn)：就是親自實(shí)驗(yàn)一下堅(jiān)持長(zhǎng)期不吃晚飯。目前這個(gè)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)堅(jiān)持了四個(gè)月。 做這個(gè)實(shí)驗(yàn)的緣起是：今年年初，跟一個(gè)養(yǎng)生高手朋友聊天，他說(shuō)他養(yǎng)生的秘訣就是早睡早起和...
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如果一個(gè)女生，愿意跟你出去旅游。。。。01記得，去年一個(gè)女生約我國(guó)慶出去旅游。我答應(yīng)了。 當(dāng)時(shí)去的是成都，房間是我訂的，雙人床，旅游攻略是我做的，她就說(shuō)我是負(fù)責(zé)去玩的。 然后就去了。 再說(shuō)她為啥會(huì)選擇單獨(dú)跟我出去...
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女孩子怎么變得大方有氣質(zhì)？??????1、先要接受你的不完美。 馬斯洛說(shuō)：能夠自我接納的人能接受自己和他人，不會(huì)為自己和他人的缺點(diǎn)所困擾，不會(huì)因此感窘迫和不安，能夠坦然接受自己的現(xiàn)狀，包括自己的需要，水平和希望，...
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我是如何做到一天讀一本書(shū)？經(jīng)常會(huì)收到朋友發(fā)來(lái)的微信： “羊老師，有什么好書(shū)推薦嗎？” “羊，最近有些焦慮，看什么書(shū)能減緩焦慮呢？” “羊羊，你是怎么能看的進(jìn)去書(shū)??？我每天工作累得就想睡覺(jué)，看不進(jìn)書(shū)” ...
