從2017年開始，一年只跑了一次全馬，今年是第三次。好不容易跑一次全馬，不總結(jié)一下怎么行？ 首先感謝科大跑團(tuán)給我寶貴的全馬邀請(qǐng)碼指標(biāo)(這都是團(tuán)長他們比賽掙來的，我以為我也是比...
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風(fēng)雨無阻，鏖戰(zhàn)長沙 -
風(fēng)雨交加，再戰(zhàn)長馬跑步幾年了，僅參加過兩次全程馬拉松比賽，都是在長沙，還都是下雨天。 去年由于第一次參加長沙國際馬拉松比賽，沒有經(jīng)驗(yàn)，加之對(duì)溫度、雨量、風(fēng)速?zèng)]有切身體會(huì)，在11月18日，7度氣...
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長沙24小時(shí)接力賽組織過程和經(jīng)驗(yàn)科大跑團(tuán)二隊(duì)隊(duì)長 趙軍 24小時(shí)接力賽是一項(xiàng)高強(qiáng)度、高對(duì)抗性的比賽，也具有一定的危險(xiǎn)性。參加一次24小時(shí)接力賽，也是一次很好的生活經(jīng)歷和體驗(yàn)。 此次24小時(shí)接力賽是首次在...
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不瘦一次，就不知道自己曾是個(gè)胖子每年體檢，BMI指數(shù)都顯示超重，說是偏胖。當(dāng)時(shí)心中十萬個(gè)不服，這指數(shù)合理嗎?咱不胖啊，密度大不行? 14年11月份、15年3月份體檢時(shí)，體重都是80.8公斤。15年4月份開始...