有一種“胖子”,胖得冤枉。穿衣服不好看,吃東西小心翼翼,可是就算少吃、多運(yùn)動(dòng),依然瘦不下來(lái)。 其實(shí),你可能不是真的胖,而是虛胖,這一切,都是濕氣惹的禍。 外界的濕氣,稍不...
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有一種“胖子”,胖得冤枉。穿衣服不好看,吃東西小心翼翼,可是就算少吃、多運(yùn)動(dòng),依然瘦不下來(lái)。 其實(shí),你可能不是真的胖,而是虛胖,這一切,都是濕氣惹的禍。 外界的濕氣,稍不...
夏天要冷著過(guò)?能泡在冰塊里就更好了?然而你錯(cuò)了! 夏天“熱”著過(guò)才養(yǎng)生! 有句老話(huà)叫“夏天不熱,冬天不冷,遲早要坐病”。就是這個(gè)道理。 夏天是人體陽(yáng)氣最盛、新陳代謝旺盛時(shí)期,...
濕氣是什么? 古人云:“千寒易去,一濕難除”。 通常來(lái)說(shuō)濕氣有內(nèi)濕和外濕之分:內(nèi)濕,是脾腎陽(yáng)虛,運(yùn)化水液功能障礙引起體內(nèi)水濕停滯之癥,癥見(jiàn)食欲不振、腹脹、腹瀉、尿少、面黃、浮...
最近北京市普查工作剛結(jié)束,我們北京市得了兩個(gè)冠軍,一個(gè)是高血壓冠軍,一個(gè)是高血脂冠軍,很遺憾。市委非常重視,有文件下達(dá)了,要求各單位多聽(tīng)最新保健知識(shí),我就是奔著這個(gè)目的來(lái)的。...