你是不是也常常陷入社交窘境? 見面只會問“吃了嗎”“最近怎么樣”,三兩句就聊死。 明明不想冷場,卻硬生生把天聊到沉默,尷尬到手足無措。 其實聊天的核心從不是會說話,而是會提問...
你是不是也常常陷入社交窘境? 見面只會問“吃了嗎”“最近怎么樣”,三兩句就聊死。 明明不想冷場,卻硬生生把天聊到沉默,尷尬到手足無措。 其實聊天的核心從不是會說話,而是會提問...
你有沒有發(fā)現(xiàn)一個扎心的真相: 大多數(shù)人際關(guān)系的矛盾,不是說得太少,而是聽得太急。 別人剛開口,我們就忙著反駁、支招、講道理??此圃跍贤ǎ鋵嵵皇歉髯宰哉f自話。 心理學研究表明...
生活里很多謊言,嘴巴能完美圓場,身體卻藏不住破綻。 心理學中有個著名的“溝通公式”:人際交流中,語言內(nèi)容只占7%,肢體、語氣等非言語信號占比高達93%。 很多時候,對方嘴上的...
自信力的本質(zhì),我再幫你濃縮一句:不是我必須完美、必須厲害,而是我允許自己不完美,但依然愿意往前走。 下面就說說,這句話在日常生活里,到底可以怎么用。 1. 做錯事、搞砸了,不...
很多人的一生,都在向外討要答案。 迷茫時,到處詢問別人自己該擇業(yè)、該轉(zhuǎn)行、該堅持還是放棄;內(nèi)耗時,翻看無數(shù)干貨文章、勵志語錄,試圖找到救贖自己的方法。 但慢慢你會發(fā)現(xiàn):世上所...
不知道你有沒有發(fā)現(xiàn),我們大部分的焦慮,都來自“比較”。 睡前刷幾分鐘社交動態(tài),看見同齡人升職加薪、轉(zhuǎn)行逆襲、旅行自由、事業(yè)穩(wěn)步攀升,心里瞬間泛起一陣慌亂。 我們?nèi)滩蛔》磫栕约?..
很多人都有一個誤區(qū):覺得自我定位是很遙遠、很精英的事情。 在大家的固有認知里,只有想要逆襲、創(chuàng)業(yè)、升職加薪的人,才需要梳理方向、找準定位。而我們普通人,按部就班工作、安穩(wěn)生活...
你有沒有認真問過自己一個問題:你真的了解自己嗎? 先別急著給出肯定的答案。我們不妨做幾個直擊內(nèi)心的拷問:你上一次情緒崩潰、瞬間失控,褪去煩躁和憤怒之后,藏著怎樣的真實需求?你...
很多人的人生內(nèi)耗,歸根結(jié)底只有一個原因:定位混亂。 你一定有過這樣的狀態(tài):看似什么都可以嘗試、什么都愿意學習,寫作、剪輯、運營、考證全都涉獵;可折騰了很久,技能零散、精力透支...
我太懂這種懸浮的迷茫感了。 看著身邊的人各自奔赴前路:有人備考精進、有人跳槽升職、有人深耕副業(yè)穩(wěn)步增收。你看著大家步履匆匆,心里越發(fā)慌亂,忍不住反問自己:我是不是也該折騰點什...
我見過兩種截然不同的成年人。 第一種人,格外努力。每天加班到深夜,閑暇時間全部用來報課學習,讀書、練字、學技能,日程排得滿滿當當,看起來無比自律。但折騰兩三年,依舊原地踏步,...
不知道你有沒有體驗過這種“瞬間窒息”的尷尬: 會議安靜肅穆,領(lǐng)導突然抬頭點你名字:“你也來說兩句?!贝竽X瞬間空白;朋友聚餐氣氛正好,大家突然起哄讓你講兩句、敬杯酒;參加婚禮,...
不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)一個很扎心的問題:很多人不是不會說話,而是不會“換著說話”。 我之前見過特別真實的翻車案例,也是我曾經(jīng)親身踩過的坑。 有個同事小王,工作能力極強,職場表達滴...
三十天,能改變一個人嗎? 放在以前,我一定會搖頭。我一直覺得,內(nèi)向、社恐、不會說話,是刻在骨子里的性格,一輩子都改不掉。 三十天前的我,是典型的重度表達自卑者。 開會最怕領(lǐng)導...
很多人卡在即興表達的死循環(huán)里:很想會說話,但完全不知道該怎么練。 刷遍全網(wǎng)的表達干貨,有人讓練繞口令練氣息,有人讓背誦萬能模板,有人讓多讀書積累詞匯。方法收藏了滿滿一相冊,真...
不知道你有沒有吃過這種虧:能力到位了,氣場沒到位,最后白白錯失機會。 我以前在職場就經(jīng)歷過一次印象極深的落差。我熬了整整一周,打磨出一份邏輯完整、細節(jié)充足的項目方案,自查沒有...
不知道你有沒有遇見過這樣的場景。 有人在會議上挺直腰背,認真開口:“我對這個方案很有信心。”可話音發(fā)顫、眼神躲閃,雙手緊緊抱在胸前,整個人緊繃僵硬。 哪怕他嘴上說得篤定,在場...
你有沒有過這樣無力的瞬間? 心里明明翻江倒海,委屈、疲憊、失落積攢了滿滿一胸口??擅鎸胰恕閭H、朋友,張嘴只能擠出幾句干癟的話:“我很難過”“我壓力好大”“我有點委屈”。 ...
不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)一件很有意思的事。 我們參加一場兩小時的分享會,臺上的人講了一堆正確的道理、實用的方法論、成套的思維邏輯。當下聽得頻頻點頭,覺得句句通透、受益匪淺??缮霾?..