一切不能長(zhǎng)期堅(jiān)持的減肥方法都是耍流氓。 可能這篇會(huì)有點(diǎn)啰嗦，因?yàn)橄胝f的很多。只想看經(jīng)驗(yàn)的話，就直接跳到相應(yīng)標(biāo)題吧。 我 的 基 本 情 況 我體重巔峰是160多，具體多少我不...
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從160斤-100斤，我如何1年變成更好的自己
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【博圖第六期】英國(guó)博贊思維導(dǎo)圖管理師楊琳第八幅《讀書筆記稻盛和夫自傳》【主題】自選 【繪制目的】讀完《稻盛和夫自傳》，對(duì)稻盛先生的生平事跡進(jìn)行梳理，按照自己的記憶方式形成思維導(dǎo)圖。 【亮點(diǎn)】讓第一次接觸的人也能全面了解稻盛和夫。 【解說】 1、...
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【博圖第六期】英國(guó)博贊思維導(dǎo)圖管理師JY第八幅 《China Map》【主題】自選四 -- 《中國(guó)地圖》 【繪制目的】通過繪制導(dǎo)圖來進(jìn)一步確認(rèn)中國(guó)的行政區(qū)劃和所包含的省市 【亮點(diǎn)】中心圖清晰，各個(gè)分支布局合理 【解說】 1. 中心圖：中心圖大小...
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【博圖第六期】英國(guó)博贊思維導(dǎo)圖管理師第八幅李梓讀書筆記【主題】《財(cái)務(wù)自由之路》第五章 100萬是難以企及的奇跡嗎 【繪制目的】讀書筆記 【亮點(diǎn)】 用金錢符號(hào)表示中心圖 【解說】 1.中心圖 一個(gè)裝金錢的袋子 2.第一個(gè)分支 要想...
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【博圖第六期】英國(guó)博贊思維導(dǎo)圖管理師王敬瑜第七幅《聽》【主題】自選 【繪制目的】聽的繁體字的解析，告訴自己應(yīng)該如何聽？ 【亮點(diǎn)】聽字的說文解字，從繁體字的結(jié)構(gòu)上解析如何學(xué)習(xí)聽？簡(jiǎn)單易理解，利他。 【解說】 1. 中心圖:...
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【博圖第六期】英國(guó)博贊思維導(dǎo)圖管理師張洋第六幅《雙值分析》【主題】規(guī)定《雙值分析——要不要做近視手術(shù)》 【繪制目的】每一個(gè)近視者就是非常痛苦的，通過繪制本思維導(dǎo)圖，進(jìn)行判斷分析，決定是否要做近視手術(shù)。 【亮點(diǎn)】對(duì)我來說，這是第一次嘗...
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【博圖第六期】英國(guó)博贊思維導(dǎo)圖管理師?侯飛冰?第8幅?精力管理A 標(biāo)題 【博圖第六期】英國(guó)博贊思維導(dǎo)圖管理師 侯飛冰 第8幅 精力管理 B 正文 【主題】自選 【繪制目的】時(shí)間管理的本質(zhì)是精力管理。通過本思維導(dǎo)圖，簡(jiǎn)明扼要道出精力管理的...
