規(guī)劃時間 每天你必須做哪些工作，完成哪些學(xué)習(xí)的任務(wù)，頭一天晚上必須寫清楚寫詳細(xì)。 案例： 工作結(jié)束回家后，吃完晚飯，練瑜伽一個小時，然后2個小時看一本有深度的書籍充電，再上一...
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如何遠(yuǎn)離低級趣味
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看淡他人目光，則人生處處自在
2005年，中譯本中發(fā)行量最大的、由楊絳翻譯的《堂吉訶德》引起爭議。 在此起彼伏的非議中，譯者董燕生直接在媒體前稱：楊絳翻譯的版本簡直就是反面教材！ 他還批評道，她太自信了，...
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遠(yuǎn)離低級趣味
我們?nèi)绾伪苊獾图壢の赌兀?1. 規(guī)劃時間 每天你必須做哪些工作，完成哪些學(xué)習(xí)的任務(wù)，頭一天晚上必須寫清楚寫詳細(xì)。 案例： 工作結(jié)束回家后，吃完晚飯，練瑜伽一個小時，然后2個小...
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還以為只要我足夠好…
人，不怕身累，就怕心累。 曾經(jīng)我以為，只要我對別人好，別人也一定會對我好。 總是傻傻地把別人想得太好，單純地把心用得太真。 總是為他人著想，不懂拒絕，即使委屈自己的感受，也想...
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最好的養(yǎng)生是睡覺
著名養(yǎng)生大師、國學(xué)傳承者南懷瑾說： “養(yǎng)身三大事，一睡眠，二便利，三飲食。 其余起居、服裝等皆是輔助，三事中睡眠第一?！?好好睡覺，是人生的頭等大事。 就像渡邊淳一所說： “...
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自省，強(qiáng)大自己
顧長衛(wèi)執(zhí)導(dǎo)的電影《立春》里，心高氣傲的黃四寶一門心思想考美院，卻連年落榜。 年近三十的他還沒有一份正經(jīng)工作，整天待在家里啃老。 心情一不好就喝得醉醺醺，還自詡是藝術(shù)家的清高。...
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遠(yuǎn)離不孝子
有句廣為流傳的話：“對待父母的態(tài)度，是你最真實(shí)的人品?！?“百善孝為先”，感恩父母，是最基本的良知。 談婚論嫁之前，你要去看看這個人對父母的態(tài)度和相處方式。 如果連最親的家人...
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見自己，內(nèi)心強(qiáng)大
有一只獅子被一只小老鼠不斷挑釁，卻紋絲不動。 別的動物很納悶，問它：“你是百獸之王，還怕老鼠嗎？” 獅子回答說：“我不是怕它。只是如果我對它發(fā)怒，只會顯得心胸狹隘，而這只老鼠...
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見自己，內(nèi)心強(qiáng)大
有一只獅子被一只小老鼠不斷挑釁，卻紋絲不動。 別的動物很納悶，問它：“你是百獸之王，還怕老鼠嗎？” 獅子回答說：“我不是怕它。只是如果我對它發(fā)怒，只會顯得心胸狹隘，而這只老鼠...
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增強(qiáng)免疫力
微博上曾有一個熱搜：疫情期間讓你明白了什么？ 下面最高贊的留言是：免疫力，才是一個人最大的競爭力。 張文宏醫(yī)生也說：“最有效的藥物，就是人的免疫力?！?疫情期間，很多人或?yàn)楣?..
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運(yùn)動是富養(yǎng)的開始
身體是1，其余是0。 沒了健康的身體，工作、生活、財富、名利都是枉然。 正如古語所說：“運(yùn)動骨血，則氣強(qiáng)?！?堅(jiān)持運(yùn)動下去，你的身體和生活都將發(fā)生積極的轉(zhuǎn)變。 1. 改善情緒...