改變的本質(zhì)，其實(shí)就是創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)，用新經(jīng)驗(yàn)代替舊經(jīng)驗(yàn)。創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)需要通過新的行為，獲得新的反饋、新的強(qiáng)化，并切身體驗(yàn)到它。切身體驗(yàn)的經(jīng)驗(yàn)，信息濃度是非常高的，這跟聽來、看來的道...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
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《了不起的我：自我發(fā)展的心理學(xué)》陳海賢著
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
有多少人，活成了“自我PUA”高手？ 很多時(shí)候，真正阻止我們前進(jìn)的，不是事情本身，而是我們內(nèi)心的恐懼和擔(dān)憂。一味拿別人的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，換來的只會(huì)是無盡的痛苦。 自我“PUA...
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孩子玩手機(jī)上癮怎么辦？
答案摘自《不急不吼輕松養(yǎng)出好孩子》 三招教你避免孩子沉迷手機(jī)游戲 一、真誠(chéng)的一孩子分享自己小時(shí)候的相同感受或類似經(jīng)歷。 二、民主的與孩子約定好玩游戲的時(shí)間和提供戶外活動(dòng)等別的...
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童言無忌｜我要當(dāng)哲思寶寶文 艾米在漁村 1 某天下午去接孩子放學(xué)，一看到我，孩子就仰起小臉神秘地對(duì)我說：“媽咪，你看我今天有什么不一樣？”，我把孩子從頭到腳看了個(gè)遍，頭發(fā)長(zhǎng)得像個(gè)長(zhǎng)毛兔，（因?yàn)槲冶?..
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孩子入幼兒園前應(yīng)做的準(zhǔn)備有哪些？
首先，要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力，包括吃飯、穿衣、上廁所等方面。 同時(shí)，還要幫助孩子做交往能力的準(zhǔn)備。 在語言能力準(zhǔn)備方面，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)幼兒大膽、完整、清晰地表達(dá)自己的意圖，培養(yǎng)孩子...
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如何在十五天時(shí)間里最大限度地提高申論水平？
1. 1天查找缺口。根據(jù)考試大綱，檢測(cè)自己的能力水平缺口，要意識(shí)到自己主要的問題在哪，方便對(duì)癥下藥。 2. 7天專項(xiàng)訓(xùn)練。對(duì)五大題型（概括題、對(duì)策題、分析題、應(yīng)用文、大作文）...
