(1) 9月19日。一大早開始,淅淅瀝瀝,時大時小。 接近11點了,還沒有要停的意思。 這個上午,我完全可以不用上班。但是又有些恐懼在家,所以還是來了。 想起寫了十幾年的微博...
是的呢!繼續(xù)加油~
跑步3個月的身體變化今年3月份開始,從早上起床遛彎,到4月中旬慢慢開始跑兩步,到5月份認真跑,每次至少5公里,每周3-5次,剩余時間除了生理期前兩天休息,其他時間都是跳繩。堅持到現(xiàn)在,也算是正經(jīng)...
@迷戀你的微笑 嗯呢哈哈謝謝!
跑步3個月的身體變化今年3月份開始,從早上起床遛彎,到4月中旬慢慢開始跑兩步,到5月份認真跑,每次至少5公里,每周3-5次,剩余時間除了生理期前兩天休息,其他時間都是跳繩。堅持到現(xiàn)在,也算是正經(jīng)...
@迷戀你的微笑 嗯呢,目前主要以舒服為主。體重不管了??
跑步3個月的身體變化今年3月份開始,從早上起床遛彎,到4月中旬慢慢開始跑兩步,到5月份認真跑,每次至少5公里,每周3-5次,剩余時間除了生理期前兩天休息,其他時間都是跳繩。堅持到現(xiàn)在,也算是正經(jīng)...