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人生有許多不如意之事，所以我們總是被煩惱所困。而觀止就是對治煩惱的有效方法。那么要如何觀止呢？ 例如：在虛榮或嫉妒等情緒冒出時(shí)，如果我們能及時(shí)察覺，并且通過觀止對治，就不會任...