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瑜伽「?胸式?」「?腹式?」呼吸，從來沒見過講得這么精確的（含動圖）--?收藏級
一、什么是呼吸？不要著急，我們先來了解一下呼吸的基本原理，然后再解釋「胸式呼吸」和「腹式呼吸」的區(qū)別。 1.呼吸既是生理性的也是感受性的首先...

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