1.規(guī)律的飲食生活 以均衡飲食為基礎(chǔ)，避免暴飲暴食，以免造成腸胃的負(fù)擔(dān)，破壞腸胃規(guī)律的運(yùn)作。 2.足夠的水分 可在起床后空腹時喝一杯水，水具有利便的效果。一般需喝8~10杯水...
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做到這10點(diǎn)，趕走便秘
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幽門螺桿菌感染，不必恐慌
幽門螺桿菌很可惡，恨不得除之后快！ 但是，并不是所有的感染者都需要治療的，這里面需要綜合衡量。 我國因?yàn)楦腥韭矢撸腥镜娜丝诨鶖?shù)大，幽門螺桿菌耐藥率高，根除率下降，可能有較高...
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幽門螺桿菌感染，選擇益生菌的十個標(biāo)準(zhǔn)
幽門螺桿菌( Hp )感染是導(dǎo)致慢性胃炎、消化性潰瘍、胃腺癌及胃黏膜相關(guān)淋巴組織 ( MALT ) 淋巴瘤等多種上消化道疾病的明確病因，與不明原因的缺鐵性貧血、特發(fā)性血小板減...
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“趁熱吃、趁熱喝” ？請控制一下吧 ！
似乎從很小的時候開始，父母就會督促我們在吃飯的時候要“趁熱吃”，喝湯或者其他什么湯水類的都要“趁熱喝”，不知道是出于什么原因，感覺上似乎“趁熱”包含了很多神奇的東西，只要“趁...