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發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：福建
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《萬(wàn)歷十五年》歷史是一面鏡子，映照當(dāng)下的似曾相識(shí)，借古鑒今，讓我們?cè)谌松穆L(zhǎng)路中，行得更加篤定、清醒?。
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嘉靖帝的長(zhǎng)生之謎：《大明王朝1566》揭開(kāi)塵歸塵、土歸土的真相！
大明歷史剖析的很透徹，漲知識(shí)，強(qiáng)烈推薦！https://mp.weixin.qq.com/s/tOr90MNWgpjbqfsH_STaLg?clickpos=4671&cli...
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曾仕強(qiáng)：情緒管理（每天讀一遍之第十五條）
“發(fā)生事情的時(shí)候不要直接反映，一個(gè)刺激過(guò)來(lái)，嘴巴先閉起來(lái)，腦子轉(zhuǎn)一下再反應(yīng)，不知道是否合適就先閉嘴沉默。” 事情發(fā)生的時(shí)候，有意識(shí)的覺(jué)察反應(yīng)一下，局面會(huì)有很大的不...
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曾仕強(qiáng)：情緒管理（每天讀一遍之第十七條）
“任何事情發(fā)生，先動(dòng)動(dòng)腦筋，腦子里面轉(zhuǎn)一下，考慮要怎么反應(yīng)，你的情緒就會(huì)平穩(wěn)。” 任何事情的發(fā)生，不能直接反應(yīng)，自己要有覺(jué)察，做出一個(gè)合理的反應(yīng)，事情的局面會(huì)有...
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曾仕強(qiáng)：情緒管理（每天讀一遍之第九條）
“人應(yīng)該為自己的所作所為負(fù)全部責(zé)任”。 一個(gè)成年人，什么樣的生活方式，什么樣的人生，完全是由自己決定的。你應(yīng)該為自己的選擇買(mǎi)單，怨天尤人是沒(méi)有用的，都是自作自...
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曾仕強(qiáng)：情緒管理（每天讀一遍之第八條）
“事情沒(méi)有絕對(duì)好壞，是非分明。不要二分化，增加自己困擾。” 很多人是非黑即白、沒(méi)有中間灰色地帶，二分化思維，沒(méi)有達(dá)到目的就生氣，這樣怎么情緒穩(wěn)定？ 比如...
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曾仕強(qiáng)：情緒管理（每天讀一遍之第五條）
“完全按自己情緒來(lái)反映了，后果是很?chē)?yán)重的?！? 遇到事情，情緒自然反應(yīng)，后果也就不可控了，事情發(fā)生的時(shí)候，腦子慢一點(diǎn)，反應(yīng)一下，局面就會(huì)很大的不同。 很多事...
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曾仕強(qiáng)：情緒管理（每天讀一遍之第四條）
“情緒不是自然反應(yīng)，情緒是指示燈，給你警戒，是否是黃燈？該不該找一個(gè)地方停車(chē)？覺(jué)察情緒，有意識(shí)控制，事情會(huì)整個(gè)改變?！? 很多人認(rèn)為情緒是條件下的反射，自然的反...
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曾仕強(qiáng)：情緒管理（每天讀一遍之第三條）
今天大年初一，新的一年，新的一天祝大家新年快樂(lè)。 關(guān)于曾老情緒管理的第三條是： “情緒是主觀的，表情夸張對(duì)自己不利”。 很多人喜怒形于色，不會(huì)表情管理也不...