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回到007，重新出發(fā)； 回到007，與優(yōu)秀的小伙伴一起學(xué)習(xí)進(jìn)步； 回到007，有趣，有盼，有料，充滿(mǎn)有力量； 回到007，愛(ài)自己，愛(ài)他人； 回到...
今天讀書(shū)《深度工作》 在微信、微博、網(wǎng)游、直播、淘寶……種種網(wǎng)絡(luò)社交、娛樂(lè)、購(gòu)物當(dāng)?shù)赖臅r(shí)代，我們必須靜下來(lái)反思：互聯(lián)網(wǎng)是為我們所用的工具，還是早已控制和瓜分我們的精力和時(shí)間，...
今天讀書(shū)《掌控》 在這個(gè)信息爆炸、競(jìng)爭(zhēng)激烈的全球化時(shí)代，誰(shuí)的精力充沛，誰(shuí)在競(jìng)爭(zhēng)中勝出的概率就更高。 “瘦身”的本質(zhì)意義，不是變美變瘦，而是讓自己精力充沛，實(shí)現(xiàn)對(duì)人生的全面掌控...
歲月漫長(zhǎng) 值得等待 如果把人的一生視為不斷獲得時(shí)間的過(guò)程，那么歲月從不流逝，我們只是不斷增加生命的厚度。 你要把時(shí)光流逝視為獲得，獲得睿智、豁達(dá)與理解。 看破時(shí)光本...
今天是臘月二十六 起床：7:35 就寢：23:26 天氣：晴朗? 心情：好 叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想 本月重要成果：讀書(shū) 上課學(xué)習(xí) 會(huì)朋友 今日三只青蛙/番茄鐘 1、上課...
釋迦牟尼曾說(shuō)： 無(wú)論你遇見(jiàn)誰(shuí)，他都是你生命中該出現(xiàn)的人，絕非偶然，他一定會(huì)教會(huì)你什么。 人活一世，所遇之人無(wú)數(shù)，有的陪你走過(guò)一生， 有的伴你度過(guò)一程。 你永遠(yuǎn)無(wú)法預(yù)料身邊的人...
有思教育語(yǔ) 一個(gè)內(nèi)在有力量和安全感的孩子是有清晰且彈性的界限和規(guī)則感的孩子，這樣的孩子“要”和“拒絕”的能力都具備。很多時(shí)候孩子陷入困境，就是因?yàn)楹⒆釉趯で髤f(xié)助的時(shí)候...
今天讀書(shū)《次第花開(kāi)》 本書(shū)就像是一個(gè)忠實(shí)的朋友，在迷茫脆弱的時(shí)候，給我們以鼓勵(lì)和啟發(fā)。 書(shū)中處處散發(fā)著慈悲與智慧的光芒，堪布睿智柔和的文字，樸實(shí)生動(dòng)的開(kāi)示，幫助我們坦然地面對(duì)...
馬克吐溫 12.28 1.與貴婦人 一次馬克·吐溫應(yīng)邀赴宴。 席間，他對(duì)一位貴婦說(shuō)：“夫人，你太美麗了！”不料那婦人卻說(shuō)：“先生，可是遺憾得很，我不能用同樣的話(huà)回答你。” 頭...
有思教育語(yǔ) 關(guān)系中有一個(gè)不變的規(guī)律：只要有改造對(duì)方的欲望，就一定會(huì)遭到反抗，哪怕它聽(tīng)上去再正確合理不過(guò)，比如“我這么做是為了你將來(lái)的幸?！?、“我這么做是為了你的身體健康...
有思教育??語(yǔ) 真實(shí)的高質(zhì)量的陪伴是什么？ 沒(méi)有人喜歡被說(shuō)教， 沒(méi)有人喜歡被控制。 因?yàn)楫?dāng)我們想要改變對(duì)方時(shí)， 無(wú)論出發(fā)點(diǎn)多么好， 道理多么正確， 其實(shí)都在傳遞： 我不喜歡你...
有思教育??語(yǔ) ??情緒是送信人，每一封信都來(lái)自于我們的內(nèi)心。如果你好好的收下這個(gè)信息，理解并應(yīng)對(duì)好這封信，送信人就會(huì)走了。 相反，如果你關(guān)門(mén)不接待這個(gè)送信人，...
有思教育??語(yǔ)底線(xiàn)和界限 校園霸凌、性侵作惡者選擇誰(shuí)下手，絕大多數(shù)情況下有跡可循。當(dāng)孩子的人格力量足以建立心理邊界、底線(xiàn)和界限，基本能免遭侵害。 霸凌和被霸凌的孩子往往...
有思教育語(yǔ) 好的語(yǔ)言表達(dá)方式有一個(gè)重要的原則，請(qǐng)大家記好——將你的語(yǔ)言與當(dāng)下的感受連接????。[愉快]也就是說(shuō)，請(qǐng)你直接用語(yǔ)言表達(dá)出你內(nèi)心真實(shí)的感受和別人的感受，當(dāng)你...
完形教育語(yǔ) 評(píng)判帶來(lái)分離，當(dāng)你評(píng)判自己時(shí)，你在遠(yuǎn)離自己；當(dāng)你評(píng)判他人時(shí)，你在遠(yuǎn)離他人。因?yàn)樵u(píng)判，我們很難與他人產(chǎn)生親密感。溝通中最重要的是什么？不評(píng)判。當(dāng)我們停止評(píng)判時(shí)...
一個(gè)家，媽媽是家里的紐帶，是家里的港灣。如果男人是一艘大船，孩子是一艘小船。那媽媽這個(gè)港灣，如何包容、協(xié)助這兩艘船在港灣里和睦相處。這是一門(mén)藝術(shù)，也是一份智慧，需要女人有...
也總有人對(duì)你們說(shuō)生活是黑暗的，你們疲憊時(shí)重復(fù)疲憊者的語(yǔ)。 而我說(shuō)生活的確是黑暗的，除非有了渴望， 所有渴望都是盲目的，除非有了知識(shí)， 一切知識(shí)都是徒然的，除非有了工作， 當(dāng)...
愛(ài)自己，是情緒最好的解藥。 當(dāng)我們能夠接納自己的不完美，不管別人做了什么，不用因?yàn)閯e人的行為而綁架自己，也不把他人的拒絕和否定作為“自己不夠好”的證據(jù)，不攻擊...
愛(ài)非堅(jiān)持，我始終相信。 尋找并發(fā)現(xiàn)你的三圈交集~夢(mèng)想生態(tài)圈的種子。 林語(yǔ)堂說(shuō)過(guò):“夢(mèng)想無(wú)論怎樣模糊，總潛伏在我們心底，使我們的心境永遠(yuǎn)得不到寧?kù)o，直到這些夢(mèng)想成為事實(shí)才止；像...
性格，在關(guān)系中呈現(xiàn)。意思是，我們會(huì)把自己的內(nèi)在關(guān)系模式，投射到和別人的關(guān)系里。你也許會(huì)對(duì)某類(lèi)人或事物特別敏感，難以控制情緒。這大多是內(nèi)在關(guān)系模式對(duì)你的影響。如果發(fā)現(xiàn)自...