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今天188期實(shí)操班，1、當(dāng)嘉賓被抽到的時候，幸運(yùn)的人快步走向前，和院長和嘉賓握手，再擁抱，竊竊私語表達(dá)感謝。 2、當(dāng)一個家族的領(lǐng)導(dǎo)很活躍，很優(yōu)秀，帶領(lǐng)的家族也很有活力，還是那...

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今天上午第二節(jié)結(jié)束，院長說開心，出汗，身心健康，人都不會有太大的問題。

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涵涵早都想去只有河南，今天滿足他的愿望，讓大學(xué)生陪著他玩一天，昨天晚上大學(xué)生說，晚上興奮的說了不少話，以前是說睡就睡了，今天出了觀看節(jié)目，兩個人在餐廳吃的還怪豐盛的，不能光學(xué)...

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轉(zhuǎn)眼又是畢業(yè)季，每年到這個時候我都傷感，今年是我大學(xué)畢業(yè)20年的日子，看著華水的畢業(yè)生們，曾經(jīng)的我也和他們一樣拍大合影，穿學(xué)士服。完成了學(xué)生身份到社會人身份的轉(zhuǎn)變。時間過得真...

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如何緩解焦慮，早上聽了直播連線，導(dǎo)師說首先共情，第二，描述一下感受，第三，如果真的睡不著，跟烙燒餅一下，還不如起來該干什么干什么，等第二天困了，再睡覺，這樣過幾天也就調(diào)整過來了。

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老師講課潤物細(xì)無聲，感謝娓娓道來的講解，聽起來舒服有收獲。 1.對于愛的人，第一表達(dá)信任 2.耐心傾聽 3.關(guān)注細(xì)節(jié) 4.表達(dá)感謝：感謝你對我的包容 5.直抒心意（跟同一個人...

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聽話照做，必有收獲，重復(fù)是一種偉大的力量 把自己的情緒調(diào)整好，就是給家人提供情緒價值

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會說話是一種能力，會閉嘴是一種智慧

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不喜歡父母的很多缺點(diǎn)，但是自己又不知不覺的活成了他們的樣子，固執(zhí)，偏見，壞脾氣，沒耐心，打擊否認(rèn)孩子，溺愛孩子，現(xiàn)在的新生家庭就是孩子的原生家庭，改變自己的不好，為了是讓自己...

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明明可以溫和兒堅定的解決問題，為什么非要叫喚的解決問題呢？182期實(shí)操班，后邊孩子登前排乘客的座位，未學(xué)習(xí)之前，別登人家了，你在這弄啥呢，你眼中只有孩子的一點(diǎn)破事，所以你被他...

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面對孩子，我們首先把他當(dāng)成一個人，先建立情感鏈接，再修復(fù)親子關(guān)系。理解他一次，勝過10次討好。當(dāng)不知道怎么做的時候，第一，閉嘴。第二，說話是賦能的。說應(yīng)該說的，而不是想說的。...

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媽媽是世界上最好的心理咨詢師，今天在社群里看到的這句話，媽媽情緒穩(wěn)定了，生命狀態(tài)好了，全家都好了

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今日直播感悟：學(xué)習(xí)壓力帶不來自律。和孩子交流1、要能接的住孩子的話 2、要和孩子共情 3、關(guān)注孩子的內(nèi)心 現(xiàn)在孩子不缺少物質(zhì)，需要精神方面的需求。

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守則一：別為芝麻小事耗力氣； 守則二：所有事情都是芝麻小事；