站樁第一天(7:35-8:05) 1.鼻子:開始左邊打了一個(gè)噴嚏,結(jié)束的時(shí)候右邊一個(gè)。 2.抖動(dòng)與呼吸變化:整個(gè)過程一直有不同程度的雙腿抖動(dòng)。開始的時(shí)候未關(guān)注到整個(gè)胸腔的緊張...
站樁第一天(7:35-8:05) 1.鼻子:開始左邊打了一個(gè)噴嚏,結(jié)束的時(shí)候右邊一個(gè)。 2.抖動(dòng)與呼吸變化:整個(gè)過程一直有不同程度的雙腿抖動(dòng)。開始的時(shí)候未關(guān)注到整個(gè)胸腔的緊張...
1.抖 雙腿抖到站不住 2.心 心里好煩啊 時(shí)間好慢啊 3.感受 開始感到右胸腔疼,后來(lái)主要就是堅(jiān)持站住 站直彎下再站直再?gòu)澫?今天早上醒來(lái)小腿就感到了酸困 明天再站
昨天周末偷懶了一下,沒有站樁。 今日(7:40-8:10) 1.可能是太困了,今日的站樁一直貫穿著打哈欠,后來(lái)居然還有眼淚,右眼比較多; 2.癢 后背左邊下面一點(diǎn)和右邊一點(diǎn),...