我不喜歡控制情緒，喜歡接納和擁抱自己的情緒。 比如最近我很疲累，不能像之前那樣高強(qiáng)度，高內(nèi)容的不斷輸出皇帝內(nèi)經(jīng)！所以我開始研究美學(xué)，甚至看自己喜歡看的電視劇，讓我的心舒展起來...
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7六根清凈方為道 -
6不開心了會(huì)做的事情如果你不開心了，你會(huì)做什么？ 如果我不開心了，準(zhǔn)確的說是我發(fā)現(xiàn)一些底層邏輯自己目前沒想明白，會(huì)整晚不睡覺，看自己喜歡看的電視劇，讀書，直到找到一個(gè)能夠說服自己的理由。 困惑讓...
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5論格局如果你站在一層樓看世界那么你會(huì)看到垃圾桶， 如果你站在30層樓看世界，你會(huì)看到整個(gè)城市！ 2021年對(duì)我來說又是一個(gè)調(diào)整的一年，從去年到現(xiàn)在我一直都在找尋著知識(shí)和格局。 很...
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4瑜伽有感今天做瑜伽活動(dòng)骨盆血液，練習(xí)平衡的時(shí)候，我都累的半死，竟然還能完成10個(gè)高難度動(dòng)作，給我的心靈帶來巨大的鼓舞，人的潛力無窮。 最后練習(xí)的兩個(gè)動(dòng)作是抬腿，堅(jiān)持兩分鐘，我以為自己...
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3學(xué)佛還抑郁的人的對(duì)話
剛才有一個(gè)學(xué)佛還告訴我她抑郁的人， 我說：你不是學(xué)佛嗎？怎么會(huì)抑郁？ 她說：你這樣說話有意思嗎？你就是這樣溝通的嗎？為什么學(xué)佛就不能抑郁了？ 我說：正常溝通啊。因?yàn)閷W(xué)佛的目的...
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第2篇 再回首人生好像一打開話匣子，就總是有許許多多的文字想要吐出來。 我有一個(gè)朋友是職業(yè)心理咨詢師，講師，在北京有頗多的榮譽(yù)和影響力，現(xiàn)在自己也成了一名療愈師和天賦解讀師。每天堅(jiān)持輸出一...
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第1篇 心空翱翔萬籟俱寂，沒有聲音，心流才會(huì)寫出文字。最近講了皇帝內(nèi)經(jīng)13節(jié)課，越是講的深入才越是發(fā)現(xiàn)求知的道路還是那樣漫長，我要積累的還有很多，我就像一頭一直耕耘的老牛，不斷地在自己熱愛的...
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起筆多年以后又重新拿起筆記錄自己的軌跡，曾經(jīng)那個(gè)文思泉涌的少年，現(xiàn)在已經(jīng)從青澀走向成熟。 有的人不愿意提筆，是因?yàn)橐惶峁P就會(huì)讓情感的洪流像堤壩放水一樣沖擊，又或者覺得自己言語過于...
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寫作第一課作業(yè)
我叫韓若丹，廣西人，從小到大讀書是我最大的陪伴，書真的是我的朋友，參加這次培訓(xùn)，是要學(xué)習(xí)和書溝通的語言，那就是寫作，讓更多人能了解到我心里的聲音，在這樣的世界里，我們是靈魂與...
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國家注冊(cè)營養(yǎng)師，中醫(yī)高級(jí)康復(fù)理療師。從事科研工作二十多年，曾在南京幾家三甲醫(yī)院進(jìn)行臨床醫(yī)療課題研究，榮獲十二項(xiàng)國家專利，在營養(yǎng)醫(yī)學(xué)方面，廣泛的實(shí)踐和探索，幫助了很多人恢復(fù)健康。
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2018年12月2日有感今晚我好想念我的家，那是花開的搖籃，讓一個(gè)大自然的精靈在那里出生，逐漸成長的溫床，那里有最動(dòng)聽的歌聲，最體貼的問候和關(guān)心，更有著鏗鏘有力的愛的守護(hù)和支持。 可是一不小心...
