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這一周感覺自己都不在狀態(tài)吧！都三月了，學(xué)習(xí)進(jìn)度落了慢下來了。在考慮是不是把重心放在法規(guī)和管理，實(shí)務(wù)放在下一年學(xué)習(xí)呢？下周調(diào)整休息時(shí)間，盡量控制在...
1.本周課程及CP任務(wù)完成情況 本周睡眠情況總結(jié) ：7分 下周睡眠改進(jìn)措施：持續(xù)保持 本周晨效情況總結(jié)：晨效一般， 下周晨效改進(jìn)措施：考慮起床后...
姓名：黃國森 城市：深圳 愛好：運(yùn)動(dòng)，旅行 年齡：24 星座：獅子座 職業(yè)：機(jī)電工 個(gè)人感覺：一個(gè)很二的人，喜歡健身的，喜歡旅行的，刀子口豆腐心...
【起床時(shí)間】：6：25 【今日空腹體重】：53kg 【早餐】：白粥、烙餅、雞蛋 【中餐】：梅菜、青菜、雞肉、韭菜雞蛋。 【晚餐】：雞肉、臘腸、青...
【起床時(shí)間】：6：25 【今日空腹體重】：53kg 【早餐】：白粥、烙餅、雞蛋 【中餐】：青菜、鴨肉、紅蘿卜。 【晚餐】：大頭魚 【加餐】：沒有...
【起床時(shí)間】：6：25 【今日空腹體重】：53kg 【早餐】：白粥、烙餅、雞蛋 【中餐】：萵筍臘肉、西洋菜、鹵水鴨、 【晚餐】：瘦肉湯飯 【加餐...
新年的第一天，大家都是以什么方式迎接呢？反正我是那天我是以運(yùn)動(dòng)方式給于那早晨了。那天也是種不錯(cuò)的表現(xiàn)，也代表我新的一年會(huì)這種積極向上地態(tài)度去學(xué)習(xí)...
1.計(jì)劃和目標(biāo)完成情況。 堅(jiān)持看視頻學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)以上 （1）按照計(jì)劃，完成的事有哪些？ 堅(jiān)持早睡 （2）計(jì)劃外做的有價(jià)值的事有哪些？ 沒有 （3...
【起床時(shí)間】：4：20 【今日空腹體重】：53kg 【早餐】：白粥、橄欖菜 【中餐】：白飯、瘦肉湯、青菜 【晚餐】：湯飯、湯圓 【加餐】：沒有 ...