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    鏡子

    在做自我成長的路上遇到了不一樣的老師,同伴,那些能引起自己共鳴的都是自己的,每一次遇見都是在鏡子中看到自己,是與自己的一次次相遇。 以前對這些都是頭腦層面的,隨著自己一點點看...

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    我真的很懦弱??

    我對自己沒有一個客觀的認識,根據(jù)別人對自己的態(tài)度來判斷自己是怎樣的人,每一次別人給的態(tài)度都不同,我很混亂,我到底是誰? 別人給的都是別人那時那刻的感受,我覺...

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    我是不是有人群恐懼癥

    從外地返程,候車室嘈雜的人聲,熱熱的空氣,不停的廣播聲,坐在椅子上如坐針氈,有種趕快離開的沖動,頭暈惡心的感覺又升起來,我不知所措。 每隔幾分鐘就看一下滾動的...

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    改變從下決定開始

    算上今天有四天沒吃抑郁藥了,情緒沒有什么起伏,突然覺得自己是沒病找病。 我很聰明,為了不讓自己沖動做出決定先讓自己病了,把那個自己想留住的人成功留下,然后解決...

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    有些事情做了才知道

    今天感覺到抑郁的好處,那就是可以借著自己有病隨心所欲,哈哈,很爽。 我感覺到了自己的力量,雖然是借助一些什么,慢慢感受。沒有一次是按自己意愿來的,今天這次是按...

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    回不去,過不來

    昨天,5.20,收到了六張皺皺的人民幣¥,這是十八年來第一次除了生日以外那個所謂的老公在所謂的節(jié)日送的禮物。 又驚,又喜,又憂,又凄涼,又無奈,無從表達。小滿...

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    有些事不是你不想它就沒發(fā)生

    在這個特殊的日子里,一些場景就突兀的冒了出來,十四年前的今天在背叛中迎來了我生命中重要的人,當醫(yī)生說是男孩兒時我的心一下落了地,那一刻的想法是有了兒子那個人就不會再...

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    刻意的忘記

    昨天沒有緣由的忘記了寫心情。早晨想起來時一種自責的情緒悄然的升起。責怪自己不堅持,半途而廢,虎頭蛇尾,做事沒有規(guī)劃,想的多做的少,行動力很差,一無是處,沒有能力,沒...

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    原來如此

    抑郁服藥第二十四天,今天的體驗讓自己有了深刻的醒悟。原來那些你以為的都是的自己的想象,不是事實。終于看到了現(xiàn)實和想象的區(qū)別。 你以為的,要以你以為的發(fā)生,可那...

  • 困局中

    身份的認同讓我困在一個怪圈里,出不來。所有身邊的一切都是“我”,可能是太想成為焦點,太想成功,反而不知道自己該如何去努力成為自己想成為的樣子,自己想要什么。 ...

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    與自己抗爭的日子

    信任是一種能力,那么難。把自己敞開收獲的是欺騙,這是我固有的模式??

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    與自己抗爭的日子

    世界沒有我想象的友好,人們沒有我想象的友好,關系沒有我想象的友好,我恨我體驗到的一切,我要打碎這個世界,我要扔東西,我要怒吼,要破壞,要砸碎,要毀滅這個世界~~~~活在全能自...

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    與自己抗爭的日子

    今天又一次忘記了吃藥,就在剛剛想起自己是的病人該吃藥了?。。。?!藥不能停!!

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    與自己抗爭的日子

    我好像在一個圈里轉(zhuǎn),出不去也不想出去,認為生活就是這個樣子,認同自己的命運。享受這種熟悉,它讓我安心安全舒適。

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    與自己抗爭的日子

    一切都像沒有發(fā)生一樣,猝不及防的來,莫名其妙走,就留下我這個呆楞人站在路中間不知所錯。 藥物的反應越來越不明顯,我都懷疑我服了藥沒有?那我是有病那還有病那還是有病那????我病了

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    與自己抗爭的日子

    反復的想借助藥物,咨詢來緩解自己的焦慮,自己的力量弱到瀕臨死亡,沒有活力的人生看不到陽光。

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    與自己抗爭的日子

    早、中、晚焦慮準時報道,酸爽的感受伴隨在周圍。都說我沒長大,內(nèi)心住著個孩子,把自己扮成小公主,可我沒有感覺到,摸不到看不見讓我茫然。

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    與自己抗爭的日子

    我病了,抑郁嚇住了我,不敢出門,不敢見人,沒心思做事,每天都想要睡覺,睡覺是我最享受的事,把自己埋在被子里,那種滿足、安心圍起了我的世界。

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    與自己抗爭的日子

    今天是服用抗抑郁藥的第十四天,開始的藥物反應一點點消失,惡心,頭暈,渾身無力~等等這些都消失了,好像一切都沒來過一樣。 自我要釋放,要掙脫的感覺如此強烈,每一個壓抑的細胞需要解放。

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