發(fā)簡信
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成為我自己——來自靈魂的聲音正如同上世紀呼吁婚姻自由一樣，這個時代我們呼喚個性解放。和占有更多的資源相比，越來越多的人開始選擇活出自己。然而，有多少人可以坦然接受，原來自己...
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嫁接的生命與返祖在我小時候，我們家在農(nóng)村種了十多年的桃子，本地的桃樹只會結(jié)出小小的毛桃，為了結(jié)出又大又甜的桃子賣個好價錢，就會到外地尋找好的品種進行嫁接，嫁接后...
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不焦慮不能活如果可以，我好想在身上放置一個專業(yè)的儀器，能夠測出自己每天出現(xiàn)幾次焦慮，幾次焦慮值會超標。因為我總覺得自己是一個容易焦慮的人，總覺得自己趕不上時...
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在意的事情不隨便
在我小的時候，我經(jīng)常用“隨便”來答復我周圍的人，我媽媽問我想吃點什么，我回答“隨便”，問我想玩什么，我也回答“隨便”，好像我是一個很“隨便”的人...
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緩解焦慮情緒的三個步驟焦慮情緒時常圍繞著我們，當新的一天到來，擠地鐵或者開車堵在路上會讓我們感到焦慮，工作不順心、目標沒達成會讓我們焦慮，教育孩子、陪伴孩子成長的過程...
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戲劇式釋夢 全天工作坊（第2期） | 造訪夢的居所，看透心靈本質(zhì){ 格式塔戲劇式釋夢 } 夢，像是另一個世界，在睡夢中，我們經(jīng)歷著與日間現(xiàn)實息息相關又或看上去截然不同的人生。夢像一個我們潛意識和內(nèi)在智慧的使者...
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心理講座沙龍：探索家庭中的關系之“ 三角關系”一個人最深的情感常常來自自己的家庭，最重要的關系常常也是家庭的關系，在這個關系里卻有很多不為人知的秘密，讓我們用關系模型的方式來看看吧！ 本期講...
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經(jīng)歷痛苦的過程，是內(nèi)心拓展的過程作者：王慧霞（南京樸凡心理咨詢師） 在心理咨詢中，有太多來訪者告訴我：“我現(xiàn)在很痛苦，我該怎么辦？老師，你有沒有好的方法讓我不痛苦？” 我會回答...
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《真愛的旅程》線上成長讀書團體幻象的信任是建立在期待與信念上的信任，當那些期待落空時，我們的信任也不見了，然后所有的憤怒、怨恨與放棄感會一一地出現(xiàn)。 成熟的信任只有在經(jīng)過深度...