我們總說，要對自己好一點，可總“做不到”。 為了一些工作，廢寢忘食，甚至把自己累到不能動彈。 為了過去的人或錯誤的事，導(dǎo)致不開心而傷自己的胃、傷自己的心、傷自己的身體。 我們...
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保持身體健康，才是對自己，對家人最大的負責 -
把微小行動養(yǎng)成習(xí)慣，量變變質(zhì)變很多時候，我們埋怨自己不能自律到底。 總是斗志昂揚地開始，灰溜溜地半途而廢。 卻沒有意識到，自律門檻定得過高，會讓我們力不從心。 比如，有人要求自己一個月減肥10斤。 由于目...
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凡是最難的不是開始，而是堅持今天是廣東自考的日子，雖然此次考試沒有我的科目，但是4月份的考試是必須要參加的，它決定我6月份能不能拿到畢業(yè)證書。 為了這次考試我給自己定了一系的目標，一些列的計劃，但往往都...
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老公，就是我的情緒垃圾桶柴米油鹽、婆媳關(guān)系、妯娌關(guān)系、兩點一線的生活瑣碎，構(gòu)成了我現(xiàn)在的日子。 抱怨孩子太挑剔；抱怨工作不順心；抱怨婆婆炒菜太敷衍，難吃的一匹。沒有了激情，沒有了動力，腦子里裝全是負...
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明知道很重要，但就是缺乏飽滿的熱情，就是不愿意開始這兩天一直迷戀于追劇，看完劇情后，簡直就是用一個“爛”字形容，然后又在悔恨怎么沒有約束自己，白白浪費了時間，越是重要的事情越遲遲不愿意動手，每天都在做著不重要，能讓自己擁有短...
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人生猶如逆水行舟，不進則退生活中，經(jīng)常見到這樣的例子 有些飯店除了吃飯，還免費提供唱歌、美發(fā)美甲、劇本殺，甚至辦婚禮。 有些名人明明已經(jīng)獲得不小的榮譽，還主動去進修“無用”的本領(lǐng)。 為什么?因為他們怕...
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中國人的平均壽命為77.3歲，你還有多少時間陪伴父母鄰居老人家是位80年代的男教師，雖然每年有7-8萬的退休金，但日子過得仍然很節(jié)儉，水果青菜總是挑最便宜的買；老人家很勤勞，誰家的菜園也沒有他家的菜園打點的精致，菜長的水靈的都...
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如何解決習(xí)慣性遲到的問題真糾結(jié)：下圖是12月份的考勤記錄。 一周上班6天，早上遲到次數(shù)少則2次，多則5次；下午上班遲到次數(shù)1-2次，已經(jīng)構(gòu)成了習(xí)慣性遲到。遲到的原因是什么呢？該如何解決呢？ 1.缺少...
