當(dāng)我們?yōu)樽约涸O(shè)定一個(gè)目標(biāo)時(shí)，應(yīng)該試著把它盡量具體化。具體化分兩個(gè)步驟： 首先，用更精確的語言來描述我們的目標(biāo)。 如，“減肥5公斤”就比“減肥”要好得多；“每天和母親交談...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：內(nèi)蒙古自治區(qū)
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高效達(dá)成目標(biāo)
當(dāng)我們?yōu)樽约涸O(shè)定一個(gè)目標(biāo)時(shí)，應(yīng)該試著把它盡量具體化。具體化分兩個(gè)步驟： 首先，用更精確的語言來描述我們的目標(biāo)。 如，“減肥5公斤”就比“減肥”要好得多；“每天和母親交談...