當(dāng)我們?yōu)樽约涸O(shè)定一個(gè)目標(biāo)時(shí),應(yīng)該試著把它盡量具體化。具體化分兩個(gè)步驟: 首先,用更精確的語言來描述我們的目標(biāo)。 如,“減肥5公斤”就比“減肥”要好得多;“每天和母親交談...
IP屬地:內(nèi)蒙古自治區(qū)
當(dāng)我們?yōu)樽约涸O(shè)定一個(gè)目標(biāo)時(shí),應(yīng)該試著把它盡量具體化。具體化分兩個(gè)步驟: 首先,用更精確的語言來描述我們的目標(biāo)。 如,“減肥5公斤”就比“減肥”要好得多;“每天和母親交談...