教學(xué)目標(biāo) 1、讓學(xué)生了解壓力和焦慮的普遍性和必要性，聚焦考試焦慮產(chǎn)生機(jī)制、具體表現(xiàn)及影響。 2、讓學(xué)生接納自己的焦慮情緒已及所處狀態(tài)，以此為基礎(chǔ)重新定位并敢于積極面對(duì)。 3、...
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從容應(yīng)對(duì)，翱翔長(zhǎng)空??——積極心理學(xué)引導(dǎo)下的高三考試焦慮應(yīng)對(duì)?策略