在《我的阿勒泰》上映之前，就買了李娟老師的《阿勒泰的角落》，一直沒打開看，主要是每天忙忙碌碌，靜不下心來。最近一邊追電視劇，一邊看書，被書里和劇中牧民的純樸，阿勒泰的河流山川...
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再顛簸的日子也要閃亮的過
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醫(yī)生說大多數(shù)的病都可以不治而愈
最近身體一直不舒服，表現(xiàn)為氣短，乏困無力，特別是來例假的時候，就更是感覺能要了這條老命。例假時間前后共10天，其中包括“序幕，開端，發(fā)展，高潮，尾聲”，我稱其為“例假五要素”...
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內(nèi)心很倔強 身體很誠實
早上睡起來依然很累，腿酸困，渾身乏力，不想起床。平時早上6:30醒來，醒來后就起去忙碌或跑步了，算時間，應(yīng)該是好朋友要來了。 年輕時不覺得，就近幾年每次來都覺得好累，應(yīng)該還是...
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不能陷入瘦就是漂亮的誤區(qū)里
減肥是女人一輩子的事業(yè)。這句話不知道是誰說的，我都懷疑是賣減肥產(chǎn)品的廣告詞?？v觀身邊，好像就是這樣。辦公室的同事個個都在減肥；翻開朋友圈，曬體重的，曬減脂餐的，曬健身照的。大...
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小電驢改變了我的運動方式
沒有專屬坐騎之前，我上下班基本靠走，除了下大雨偶爾打車之外，重點是我也一直很習(xí)慣這樣的生活。雖然累點，時間緊張些，不過就當(dāng)鍛煉身體了。當(dāng)別人提醒我買個電動車時，我并沒有覺得非...
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旺自己的小玄學(xué)
1、人越快樂運氣越好。 2、每天都要夸自己。 3、做事時越放松越自然，結(jié)果往往意想不到。 4、千萬不要試圖改變別人，人家有自己的路要走。 5、別為沒有發(fā)生的事情瞎操心，過好現(xiàn)...
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讀《一句頂一萬句》有感
沒讀之前，也沒看過介紹，我下意識以為這是一本關(guān)于口才訓(xùn)練，教人提升溝通本領(lǐng)的書。 打開之后才發(fā)現(xiàn)原來并不是這樣，突然發(fā)現(xiàn)我之前的理解太過膚淺，劉震云老師不愧是大家，他講的是“...
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奔跑的樣子就是青春的樣子
今天是五一放假前一天，來參加兒子學(xué)校的運動會和家長會。 開幕式上，校長激昂的講話振奮人心，五彩的煙花秀炫彩奪目，孩子們出場時奮力的奔跑是一道靚麗的風(fēng)景。初一的啦啦操活力四射，...
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深耕細作 重新出發(fā)
從小喜歡打乒乓球，在單位也常打，但從未接受過專業(yè)訓(xùn)練，打發(fā)單一，進步不大。純粹只是愛好和鍛煉身體的選項。 今兒報名去參加了一個局機關(guān)組織的比賽，去之前還信心滿滿，報著僥幸心理...
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你生宇宙生 你滅宇宙滅
一個病房7張床位，一直爆滿。鐵打的病床，流水的病人。年齡最大的70歲，最小的小姑娘10歲。有做過手術(shù)的，有等待做的，有微創(chuàng)的，有開刀的。護士出出進進，換藥，測血壓，量體溫等忙...
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又像個小丑一樣過完了一天！
無法達到想要的結(jié)果，努力又像是飛蛾補火。 上完大學(xué)進學(xué)校，交往干凈純粹。不屑于看別人臉色，討厭諂媚奉承，一輩子奉行無欲則剛。社會圈子簡單普通，但卻違背了當(dāng)今的生存法則，活的高...
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是的，根據(jù)自身情況適度鍛煉，慢慢來??
關(guān)于跑步我有話說
上個周一，跑完三公里后就暫停運動了。今早兒子去打球，我去了體育場，路上我就暗下決心，今天挑戰(zhàn)5公里。后來花費39分鐘，完成今日目標。速度的確慢，但我真是不停歇第一次跑了5公里...