先和大家分享一下 所需物品 1 種子 2 花盆(底部帶孔) 3 毛巾 土壤要求 多肉植物對肥料要求不高,一般公園里的土就行。 往盆里加土,確保底部的土不會因為澆水而流失。 加...
我對鉆石俯臥撐定義有誤了!我以為是那種半跪著的俯臥撐。鉆石俯臥撐是窄距俯臥撐~做不起來可以考慮半跪著做~
一周年健身總結起因 去年4月的某一天,被鐘國oppa的肌肉迷到&&去年夏天快要到了,就沖去學校旁邊的健身房辦了張卡,開啟了健身之路。 經歷過“不吃晚飯的偽減脂”、“某天早起突然打了一管雞血...
@luoxlstayreal 泥垢~頭像很符合你嘛!胸圍增大10cm其實是寫給男生看的……我會說我因為前半年跑步跑多了導致胸重度縮水嘛
不過我最近倒是有在練胸,好像稍微增大了一點點> <
一周年健身總結起因 去年4月的某一天,被鐘國oppa的肌肉迷到&&去年夏天快要到了,就沖去學校旁邊的健身房辦了張卡,開啟了健身之路。 經歷過“不吃晚飯的偽減脂”、“某天早起突然打了一管雞血...
起因 去年4月的某一天,被鐘國oppa的肌肉迷到&&去年夏天快要到了,就沖去學校旁邊的健身房辦了張卡,開啟了健身之路。 經歷過“不吃晚飯的偽減脂”、“某天早起突然打了一管雞血...