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今天最大的問題就是多吃了一個餅子，早飯一定要少吃，有一些不應該吃的內(nèi)容就不要吃。 粗糧方面我覺得表現(xiàn)的還是不錯的，基本上都在吃玉米，這樣熱量的攝入也不高。 目前晚餐最大的問題...

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最近這段事情，我在復盤上面專注的事情太多了，我覺得這樣做，是有很大問題的，我覺得應該從兩個方面去考慮，如何更好的進行改進。 首先就是每日復盤的專注度要高一些。我覺得現(xiàn)階段只有...

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今天看了周嶺的《認知驅(qū)動》。說實話，質(zhì)量沒有第一本《認知覺醒》高。全書的前半段說了一些大家都明白的道理，比如讀書很重要、寫作很關(guān)鍵。后半段結(jié)合一些優(yōu)質(zhì)書的心得，說了一些體會。...

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最近晚上我特別難受，難受的關(guān)鍵點就是晚上浪費的時間太多，我一直在思考到底用什么樣的方式能夠最大心得。節(jié)省時間，實際上到了晚上我發(fā)現(xiàn)自己最容易出現(xiàn)問題。 在時間管理上，我再給自...

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最近自己的話有點太多了。有些不應該說的事情，也在那瞎說。比如，昨天給外人說話的時候，一定要想辦法完成溝通工作。 我說話是最重要的一個要求，我平時就是話太多，而且議論上司也太多...

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我覺得最大的問題就是養(yǎng)成時間管理模式，讓自己在時間管理上更加專注。 首先要做到對時間管理隨時記錄意識。比如，我近期應該把精力放到立即記錄上，別在創(chuàng)造載體上發(fā)明了。 然后進行小...

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這兩天我不知道怎么回事，我居然開始養(yǎng)成了早上用拼多多刷視頻的習慣。 我覺得針對存在的這些問題，我要從兩個方面進行改良和完善。 我覺得自己存在這種問題的核心點就是平時缺少速度結(jié)...