? 很多小伙伴剛開始對飲食進行記錄，都會有一個問題：我每天該吃多少？怎么記錄呢？ 而大多數(shù)小伙伴是沒有食物稱的，就算有，在做飯之前對每種食物都稱一遍重量，這畫面……想想就有點...
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IP屬地：湖北
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沒有食物稱，如何估測食物重量？
? 很多小伙伴剛開始對飲食進行記錄，都會有一個問題：我每天該吃多少？怎么記錄呢？ 而大多數(shù)小伙伴是沒有食物稱的，就算有，在做飯之前對每種食物都稱一遍重量，這畫面……想想就有點...