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最近三個(gè)月,通過(guò)每天早晚跳繩,我瘦了差不多15斤。除了自己經(jīng)常測(cè)體重知道變化外,同事也注意到我最近瘦了好多,特別是腰部。這是我第一次堅(jiān)持鍛煉這么...