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魚兒 20170503 今早的感覺一直在身體的覺知上，覺知到身體細微部位的緊張，隨呼吸帶動意識去調(diào)息進而放松。覺知就像掃描機一樣隨意游走。 覺知到腰椎處的酸，這種酸僅在剛練習...
魚兒～2017050 早課是我心靈的鏡子，今天覺知到呼氣時的無力，有泄氣之感，這個看見讓我震驚，原來身體的能量之氣會在無意識中消耗，看到即療愈，呼吸具有神奇的力量，在一呼一吸...
魚兒～20170502 早課是我心靈的鏡子，今天覺知到呼氣時的無力，有泄氣之感，這個看見讓我震驚，原來身體的能量之氣會在無意識中消耗，看到即療愈，呼吸具有神奇的力量，在一呼一...
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