19:00手記｜人性中的靜水流深 讀完《人性的弱點(diǎn)》，我最大的收獲是：人際交往中，最珍貴的不是巧舌如簧，而是言行一致；不是八面玲瓏，而是值得托付。 那些吃飯慢的人教會(huì)我們沉淀...
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19:00手記｜人性中的靜水流深
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找到你的絕對(duì)領(lǐng)域
職場(chǎng)如牌局，有人旁觀，有人入局。 想上牌桌的女生，需要的不是運(yùn)氣，而是一套清晰的打法。其中最重要最核心的是找到你的絕對(duì)領(lǐng)域！ 首先，我們每個(gè)人都有屬于自己的"絕對(duì)領(lǐng)域"。 那...
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小心｜習(xí)慣的差距
小心你的底層習(xí)慣，正在悄無聲息的摧毀你。 第一次這么正式的表達(dá)這個(gè)觀點(diǎn)，此刻我的心情是復(fù)雜的。 正如今日沖上熱搜的瑞幸，上線的《黑神話：悟空》“騰云美式”——是對(duì)是錯(cuò)那就讓我...
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斷｜走出執(zhí)念的一刻走出執(zhí)念的一刻，收獲自在與酒脫。 我們需要更多的“那一刻”！ 讓絲滑到來。 為了讓自己不陷入痛苦的情緒，你或許曾做過這些努力： ?遷怒于別人，尤其在看到別人有自己無法克服的的...
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中秋禮｜給內(nèi)心做“減法”
心力對(duì)我們每一個(gè)人來說，都是至關(guān)重要的。 心力，才是你的核心競(jìng)爭(zhēng)力。 2023中秋節(jié)，給自己的內(nèi)心做一次“減法”。 美國(guó)心理學(xué)教授安杰拉·達(dá)科沃思曾提出：一個(gè)人成功的核心要素...
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自我覺察｜ 問題清單2023/9/26 上海 徐匯區(qū) 對(duì)你來說，秉持哪條信念，最有幫助？ 你現(xiàn)在有節(jié)奏步調(diào)嗎？ 比如每天很忙，是否真正忙得有價(jià)值？ 所有的會(huì)議都需要我去開嗎？ 所有的決策都需要我...
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high亞運(yùn)｜為自己注入能量2023/9/27 杭州 景苑小學(xué) 我們—— 時(shí)常陷入自我否定，對(duì)沒有發(fā)生的事感到擔(dān)憂，無法排解積壓的負(fù)面情緒？ 卸下內(nèi)心無形的束縛，把精力花在值得的事情上。 high起來！...
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周日禮物▎高高興興！若想擁有平靜幸福的心態(tài)，你必須自己叫醒自己。 這是今日最大收獲的最珍貴的禮物??。 你必須叫醒自己，而不要陷入無止境的抱怨中。這里不滿意，那里很焦慮。 放松嗲，讓一切發(fā)生！ 允...
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自我｜會(huì)讓自己失明自我，會(huì)讓自己失明！ 所以需要每日的覺察！ 前篇文章分享到自我猶如一堵厚厚的墻，擋住了更大的世界！ 如果說人要花20年的時(shí)間來建立自我，那么他一生然后需再用40年的時(shí)間來打破...