所謂愛(ài)的闡述，以下這段文字描述的太好了， 1.接納，接納對(duì)方本來(lái)的樣子，而不是你心目中的樣子。 2.當(dāng)烏云拔去，你會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)對(duì)方身上的優(yōu)點(diǎn)，了不起的美好和特質(zhì)， 3.愛(ài)那個(gè)...
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有關(guān)愛(ài)的闡述 -
管理消極情緒五步法
有時(shí)候熊孩子讓我們?nèi)虩o(wú)可忍，火氣蹦蹦蹦的往上漲，怎么辦？ 第一步：積極暫停，深呼吸，閉上嘴，邁開(kāi)腿。 第二步：認(rèn)知覺(jué)察，自我對(duì)話。 1）我怎么了？我出現(xiàn)了什么情緒？ 2）引發(fā)...
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溫柔而堅(jiān)持，給到孩子選擇兒子昨天作業(yè)做到下午六點(diǎn)左右，然后收拾下自己，吃完晚餐就到時(shí)候上學(xué)了，沒(méi)有痛快玩到游戲，然后人家心理那個(gè)不甘和難受啊……去學(xué)校時(shí)就放話給，“我晚上一下課就回家，我要玩...
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“真實(shí)”的存在
我一直認(rèn)為好的心理咨詢師 并不是她有多高大上厲害的 而是她和大家一樣 是經(jīng)歷過(guò)痛苦黑暗 但她能通過(guò)自身學(xué)習(xí)和生活踐行 讓自己在黑暗的漩渦中重生起來(lái) 我是個(gè)真實(shí)的平凡人 我有痛...
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對(duì)孩子溫情接納、民主，為什么還會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題？
我有一個(gè)朋友，他有一個(gè)女兒。由于我們倆的孩子一般大，小時(shí)候他們倆便常在一起玩。那時(shí)候，朋友的女兒愛(ài)哭鬧，愛(ài)耍小性子。稍有不如意，就大哭不止，每當(dāng)此時(shí)朋友總是溫情地接納她，...
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孩子出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)如何與其溝通交流效果更好？
前幾天的早上，兒子上學(xué)時(shí)間快到了。因?yàn)閮鹤哟罟詣e人的車，所以我很平和地提醒兒子，時(shí)間快到了，可以快一些。說(shuō)的時(shí)候，沒(méi)有焦急，沒(méi)有指責(zé)，也沒(méi)有生氣，只是客觀地陳述了一個(gè)事實(shí)...
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三寶來(lái)了？嗯！我懷孕了。第三胎。這是我今天之前從沒(méi)有的準(zhǔn)備。 剛確定的這些日子我的內(nèi)心是很矛盾的。我想過(guò)不要這個(gè)孩子，讓我放棄的理由有N個(gè)。 首先，我已經(jīng)有兩個(gè)孩子了，兒女雙全。很完美了，...
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對(duì)誰(shuí)多一份關(guān)愛(ài)？
起心動(dòng)念處，對(duì)誰(shuí)多一份關(guān)愛(ài)？ 今天老師講，起心動(dòng)念處，對(duì)顧客多一份關(guān)愛(ài)，將會(huì)廣闊無(wú)邊、生意無(wú)窮。 那我想對(duì)顧客多一份關(guān)愛(ài)可以多做生意，那對(duì)家人多一份關(guān)愛(ài)呢？對(duì)朋友...
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紅塵中修行之【開(kāi)心周日】Hello. 我是一位英語(yǔ)老師，也是一位心理學(xué)愛(ài)好者, 我喜歡讀書(shū),旅行…喜歡用文字記錄生活. 帶著虔誠(chéng)的心在紅塵中修行，因?yàn)樯?，是修行最好的道?chǎng)！這是我的第464篇原創(chuàng)日...
個(gè)人介紹
做真實(shí)的自己，積極，正向，樂(lè)觀，陽(yáng)光，善良，也有消極，焦慮時(shí)，接納完整的我，不做別人眼中的我，覺(jué)察，接納，調(diào)整，表達(dá)情緒，更好選擇，勇追夢(mèng)想，不忘初心！