我已經(jīng)在嘗試著去做讓自己更自信的事了,主動和陌生人交談,試著在公眾面前演講,給自己暗示讓自己相信自己能行,雖然我做到了這些但我還是覺得自己是在偽裝自己很外向,明明很自卑很內(nèi)向,卻逼著自己外向起來,逼的時間長了,真的就覺得自己是個開朗活潑外向的人了,可能別人也會覺得這個姑娘很正常。但只有自己知道自己隱藏的太深了,好像人格分裂了,我的活潑開朗只是表現(xiàn)的自己還正常,其實內(nèi)心早已傷痕累累,這種感覺反應(yīng)到身體上面,臉上長痘痘,渾身疼痛,呼吸困難,記憶力衰退,做事效率太低,對自己沒有一點希望,對一切都沒有太大興趣。我知道這是典型的抑郁癥,但我還要告訴自己沒病,不要亂想,而且一想到真的抑郁癥治療還要花費很多錢。對于家庭貧困的我來說,更是不能得這樣的病,好絕望啊,年輕的生命變得如此蒼老如此不堪,我該怎么辦?誰能幫幫我?