呼吸！ 對就是呼吸！ 我是一個呼吸初學(xué)者，希望下面的文字能讓你相信呼吸的作用，開始這個超有用的練習(xí)，而不用像我花了一年時間才慢慢地開始。 呼吸后身心的變化 我是一個聰明活潑好...
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我想把我2019年最大的收獲分享給大家 -
真北領(lǐng)導(dǎo)力啟航班第一次課---課程記錄我從小就對身邊事物的觀察都比大部分的人要敏銳，而且也很喜歡觀察別人的情緒變化以及猜測背后故事。不過隨著長大，觀察外在的能力越來越弱了，觀察后的猜測準(zhǔn)確率也越來越低。最...
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“媽寶男”姐姐的反省
今天家庭聚餐，在火鍋店里等人齊的間隙，我聽見媽媽囑咐弟弟蘸料取什么什么……然后走出去接人進(jìn)來包房。 出于某種擔(dān)心，我跟弟弟說你要覺察到自己不要成為媽寶男！什么都聽從媽媽的安排...
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