本周是我參加張展暉輕松跑訓(xùn)練營(yíng)的第四周，一周三次的跑步如期完成！明天，將迎來(lái)結(jié)營(yíng)典禮，經(jīng)過(guò)28天的專業(yè)訓(xùn)練，感觸良多！ 曾經(jīng)的我: 我很宅，不喜動(dòng)，連“每日步數(shù)”也是相當(dāng)少的...
IP屬地：北京
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相信權(quán)威，律動(dòng)人生-----記跑步營(yíng)第四周 結(jié)營(yíng) -
你好，看到你寫(xiě)的surge文章，所以想請(qǐng)教surge怎么用。身份小白，15年之前用surge上外網(wǎng)很方便。但是到這兩年就用不了。想學(xué)習(xí)現(xiàn)在如何科學(xué)上網(wǎng)設(shè)置。付費(fèi)咨詢，價(jià)格能接受在200以內(nèi)。不知道可不可以，望回復(fù)。
使用Surge mac做網(wǎng)關(guān)
使用Surge mac做網(wǎng)關(guān) 優(yōu)點(diǎn),主要是處理加密解密的工作,所以效率會(huì)比小路由器要快 不足,安裝surge的主機(jī)要一直開(kāi)著 看了surge作者的文章,可以使用surge m...
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打賞一次都不夠，哈哈。有復(fù)盤能力的人，就是能不斷精進(jìn)的人。
飽瘦訓(xùn)練營(yíng)復(fù)盤
從得到上知道飽瘦的張展暉老師的，關(guān)注這個(gè)公眾號(hào)超過(guò)半年了，也是機(jī)緣巧合，正值春節(jié)期間長(zhǎng)胖很多，生日的頭天晚上看到訓(xùn)練營(yíng)報(bào)名，就報(bào)了名做為自己生日禮物吧。聽(tīng)了張展暉老師的精品課...
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飽瘦訓(xùn)練營(yíng)復(fù)盤從得到上知道飽瘦的張展暉老師的，關(guān)注這個(gè)公眾號(hào)超過(guò)半年了，也是機(jī)緣巧合，正值春節(jié)期間長(zhǎng)胖很多，生日的頭天晚上看到訓(xùn)練營(yíng)報(bào)名，就報(bào)了名做為自己生日禮物吧。聽(tīng)了張展暉老師的精品課...
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飽瘦訓(xùn)練營(yíng)復(fù)盤
從得到上知道飽瘦的張展暉老師的，關(guān)注這個(gè)公眾號(hào)超過(guò)半年了，也是機(jī)緣巧合，正值春節(jié)期間長(zhǎng)胖很多，生日的頭天晚上看到訓(xùn)練營(yíng)報(bào)名，就報(bào)了名做為自己生日禮物吧。聽(tīng)了張展暉老師的精品課...
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改變不是成為別人眼中羨慕的對(duì)象，而是成為自己群里有個(gè)名字A打頭的女生，經(jīng)常用和別人打賭的方式來(lái)激勵(lì)自己控制體重。體重經(jīng)常明后天斷食少了2，3kg。然后暴吃幾頓又回來(lái)，得意的說(shuō)我很輕松的控制體重。和我說(shuō)教練，我今天一定能...
