沒有雷的云朵，沒有懸崖的高山，一切會變得單調(diào)無味。
IP屬地：江蘇
-
-
-
-
-
-
-
團課靜美老師
今天的團課整體下來個人感覺可能不太適合自己，不太適合零基礎(chǔ)練習(xí)者。許多體式動作都做不到或者是做不標準從而導(dǎo)致了自己靜不下來一直在努力維持體式，最后有一種自己整堂課沒收獲的失...
-
團課總結(jié)蔣偉老師
作為一個零基礎(chǔ)的會員，今天上團課的總體感覺比較舒服輕松，感覺老師的教學(xué)也很嚴謹比較注重一些細節(jié)，也有照顧到每個練習(xí)者糾正體式。老師也比較強勢一直帶著會員走，個人今天的上課體驗...
-
2021.10.10
趙莉老師私教課 1.課前詢問了有沒有哪里想針對改善的，自己表明了因為長時間力量類的訓(xùn)練較多有點圓肩虎背。老師總結(jié)了可能是我的背部和腹部力量較弱導(dǎo)致的所以這節(jié)課就針對這兩個部位...
-
-
-
-
2021.9.30今天加資源感受到了大家要放假高興的心情，同意加的都很爽快。而且還給我說明早一早就出發(fā)了赤裸裸的炫耀，真好。國慶快樂明天要早起去外灘跑步鍛煉了，迎國慶。