今天學(xué)習(xí)了“意義換框法” 概念解釋：因A—所以B，換成因為A—所以不B，因為… A指：我無法操控的現(xiàn)象，外界的人事物，或是困境，B指我現(xiàn)在不好，內(nèi)心糾結(jié)的事情 例：因為公司領(lǐng)...
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好的狀態(tài)從早晨開啟一首節(jié)奏動感歡快的《生僻字》， 一雙慢跑運動鞋， 快節(jié)奏的步伐走過一段上班路， 身體排漢后放松， 沏上一杯綠茶， 最后跟潛意識一分鐘對話， 開始一天的愉快之旅！