外面什么都沒發(fā)生，看下自己的內(nèi)在發(fā)生了什么？流動(dòng)自己的害怕，是的，我感受到了害怕，我會(huì)有恐懼，我會(huì)有擔(dān)心，我會(huì)有自責(zé)，我會(huì)覺得自己做得不夠好，我害怕失控，我害怕我曾經(jīng)擁有的一...
發(fā)簡信
IP屬地：吉林
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療愈內(nèi)在小孩完整版
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迷霧于光我的心里 有一朵花 她好像 一直開著 去看她 去靠近她 那是 我自己的 需求 我曾 渴望 被懂 被認(rèn)同 被允許 這份我的需求 直到 我清晰 這是 我自己的需求 直到 我清晰 ...
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哇靠 我挺牛啊我今天 剛剛發(fā)現(xiàn) 我心中的 恨 我今天 剛剛發(fā)現(xiàn) 這個(gè) 充滿恨意的自己 贊嘆我的勇敢直面 暗黑的我 來吧 讓我來看看你 藏的那么深 那么辛苦 那么蜿蜒 沒關(guān)系 不怕的 不是錯(cuò)...
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玩看看我都有哪些信念： 不能沒禮貌 不能發(fā)脾氣 不能讓人下不來臺(tái) 不能讓氣氛尷尬 不能挑起沖突 這些信念 讓我選擇了息事寧人 讓我選擇了壓抑隱忍 讓我選擇了討好 讓我選擇了自覺...
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身體的智慧
胸腔壓力釋放與自愈練習(xí)： 拒絕、防御、自我保護(hù) 是熟悉的模式 手心向上、表達(dá)要的需求 是身體抗拒的、認(rèn)為是丟臉的、痛苦的憤怒的不允許自己屈尊的 當(dāng)想到一個(gè)人 去要去連接時(shí) 想...
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曼陀羅 與母親連接流動(dòng)了內(nèi)在深藏的對(duì)媽媽的在意 渴望 委屈 怨憤 不愿媽媽哭泣受傷難受 努力的讓自己保護(hù)媽媽 渴望媽媽看看我、不要再哭了 痛恨媽媽在我出生前就不想要我 報(bào)復(fù)性的怨恨她出生前就打...
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第五六七八天進(jìn)入落日 是的 我可以升起 也可以降落 我不必永遠(yuǎn)給自己架在高高的位置上 是的 我可以耀眼 也可以暗淡 我不是必須時(shí)刻都要去給予 是的 我首先是一顆太陽 其次 才是人類以為的...
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心 聽到的 一句?愛自己，就是不貪戀外界的認(rèn)同。 ?愛自己，就是讓自己不活在認(rèn)同的圈圈里。 我愛我自己 我不去貪戀他人對(duì)于我行為想法的認(rèn)同 我愛我自己 我給自己一次次堅(jiān)定的按下確認(rèn)鍵 我愛我...
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請(qǐng)別忘 要記得 是 會(huì)識(shí)得想 寫本書 從心中 河一樣 流淌而成 那里 浮現(xiàn)有 不同的我 不必分辨 哪個(gè) 才是 真實(shí)的 我 即便是盔甲 即便滿斑駁 它也曾 愛了我 陪了我 護(hù)佑了我 得以存活 是 我愛我...
