訓練營第六天的作業(yè)，來自《提問力》一書。 《提問力》一書中通過分析和講解多個經(jīng)典的提問模型和方法，結(jié)合大量工作、生活中的真實場景，幫助人們培養(yǎng)提問的意識、拓寬提問的思路、提升...
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SPIN法——提出好問題的四個步驟 -
《內(nèi)針》治療闌尾炎，加拿大手術費用6萬！晚上和朋友一起吃飯，進門時老板捂著肚子說：肚子好漲哦！見狀后我開玩笑的說：是不是伙食太好，吃的太多了！飯后一個小時準備結(jié)賬，老板捂著肚子，面色發(fā)青，冒冷汗，右下腹部開始...
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為什么“改變自己”如此困難？在理查德·歐康納的《走出抑郁》這本書中，有一個對我非常有啟發(fā)性的概念。 他說抑郁具有一種“內(nèi)循環(huán)性”，這會讓你的狀態(tài)像銜尾蛇一樣不斷地循環(huán)下去。 比如說，你抑郁的念頭，糟糕的...
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《內(nèi)針》治療期間為何老出現(xiàn)反彈？子曰：“學而不思則罔，思而不學則殆”。我們在學習《內(nèi)針》過程中一定會遇到一些問題！其中比較有代表性的問題就是：為何在治療期間，患者老是反彈呢？其實我也經(jīng)常遇到，尤其是一...
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自我暴露vs偶像包袱最近學會了兩個名詞：自我暴露，偶像包袱。 從心理學和人際關系學的角度來講，自我暴露的多少，決定了真實的你被別人認知的多少，從而決定了你與他人關系的深淺。自我暴露程度越高，你越...
