一切不能長期堅(jiān)持的減肥方法都是耍流氓。 可能這篇會有點(diǎn)啰嗦，因?yàn)橄胝f的很多。只想看經(jīng)驗(yàn)的話，就直接跳到相應(yīng)標(biāo)題吧。 我 的 基 本 情 況 我體重巔峰是160多，具體多少我不...
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從160斤-100斤，我如何1年變成更好的自己
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大學(xué)里我用了三年?時(shí)間明白的15件事，希望能對你有用。像談心一樣絮絮叨叨的跟你說來 ：） 我在大學(xué)的這三年，用跌跌撞撞來形容一點(diǎn)也不為過，現(xiàn)在身處大四，想用一點(diǎn)親身經(jīng)歷來提醒自己，這幾年能把這些事情看清，也算是有所得。 我知道自...
