1.每天早睡早起,盡量不要熬夜。 2.每天至少吃一個(gè)水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服準(zhǔn)備好。 4.睡覺(jué)前多花點(diǎn)時(shí)間看會(huì)書(shū),即便是電子書(shū)。 5.臨睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
學(xué)習(xí)一定要重復(fù),一定要主動(dòng)。 那么要如何重復(fù)呢?這是一個(gè)很重要的學(xué)問(wèn)。 如果我們只是單純地上課學(xué)習(xí)一遍,課后不復(fù)習(xí)的話,一個(gè)月之后腦子里就只剩下5%了,這基...
伏爾泰曾說(shuō):“當(dāng)我們第一遍讀一本好書(shū)的時(shí)候,我們仿佛覺(jué)得找到了一個(gè)朋友;當(dāng)我們?cè)僖淮巫x這本書(shū)的時(shí)候,仿佛又和老朋友重逢?!?然而,很多人說(shuō)買(mǎi)了很多書(shū)沒(méi)有時(shí)間閱讀,好不容易閱讀...
這個(gè)7月,給自己的任務(wù),要和大家一起讀書(shū)。我想要更明白讀懂一本書(shū),能夠復(fù)盤(pán)書(shū)中的內(nèi)容,可以講述書(shū)中的內(nèi)容,書(shū)中的知識(shí),為我所用。 發(fā)現(xiàn),生活,越來(lái)越離不開(kāi)讀書(shū)。讀書(shū)可以讓我看...
它叫費(fèi)曼學(xué)習(xí)法,具體分為以下四個(gè)步驟: 第一步:先確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。 在坐下來(lái)學(xué)習(xí)之前,先想一件事情,我看這個(gè)視頻課程或者自己學(xué)習(xí)某部分的內(nèi)容,想要達(dá)到一個(gè)什么目的?當(dāng)然這...
文/正正 你是不是這樣,也讀了很多本書(shū),或也聽(tīng)了很多本書(shū),但發(fā)現(xiàn)根本沒(méi)記住什么,好像就記住個(gè)書(shū)名,里面說(shuō)的什么根本記不住,而且沒(méi)沒(méi)有變得更好。 為什么? 應(yīng)該是你的讀書(shū)方法錯(cuò)...
文/學(xué)乃身之寶 現(xiàn)在,有關(guān)“碎片化學(xué)習(xí)”的說(shuō)法很流行。因?yàn)槌赡耆诉M(jìn)入職場(chǎng)后,想提升自己的能力,多數(shù)需要利用好碎片化時(shí)間。 但同時(shí),很多人對(duì)學(xué)習(xí)這件事又有了矛盾的看法,因?yàn)樗麄?..
【知識(shí)描述】 平時(shí),我們學(xué)習(xí)的時(shí)候一般會(huì)有4中途徑:人、網(wǎng)、事、書(shū) 【知識(shí)聯(lián)想】 人:我們的人脈,身邊的大神學(xué)習(xí)。 網(wǎng):網(wǎng)絡(luò)也就是碎片化的知識(shí)。 事:做的事情-一邊做事一邊學(xué)...
三結(jié)意理論VS多元化思維。 相信很多人對(duì)多元化思維并不陌生,也叫多元思維模型。 而三結(jié)意理論是我一直以來(lái)摸索總結(jié)出來(lái)的理論。既然都加上了理論,就肯定不是一個(gè)單一的體系,而是有...
我是一個(gè)非常淺薄的人,看了成甲的《好好思考》,我更加確定這一事實(shí)。 在看問(wèn)題的時(shí)候,成甲說(shuō),深度思考,需要涉及四個(gè)層面,依次分別是:經(jīng)驗(yàn)技巧、方法流程、學(xué)科原理、哲學(xué)視角。 ...
最近我們辦公室來(lái)了一個(gè)實(shí)習(xí)生,由我們幾個(gè)老員工輪流帶他,先把一些容易上手的工作交給他去做,讓了在操作的過(guò)程中邊干邊學(xué)。我們的教授方式就是他干到哪一步我們就告訴他哪一步應(yīng)該如何...