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人間失格 是一部“私小說”，作者太宰治，日本文學的重要人物。其多數(shù)作品采用“私小說”的自我告白形式，充滿了純粹而敏銳的感受性。 他從小體弱多病，一生多次求死，在自我放逐和沉淪...
你最想要什么？ 金錢，名氣，權(quán)力，滿足，品格還是幸福? 我們先來分為十三步:欲望，信息，自我暗示，專業(yè)知識，想象力，周密計劃，決斷力，毅力，智囊團，性的神秘，潛意識，頭腦，第...
復盤管理 為什么要復盤? 復盤就是為了讓我們總結(jié)經(jīng)驗，總結(jié)失敗，找到更好的策略或者說是應對的方法。來避免你去做無用功，及時反思提高自己。 養(yǎng)成習慣 每天寫日記，每天復盤，每一...
閱讀管理 閱讀的三個錯誤 1錯誤的認為該逐字逐句讀 2錯誤的認為從頭讀到尾可以理解 3錯誤的認為從頭讀到尾可以記住 如何高效閱讀 1設定具體閱讀目的 2學會設定具體的閱讀目的...
運動管理 一、運動與精力之間的關(guān)系:（1）不能堅持運動的原因 1、健康現(xiàn)狀沒有可視化2、思維固話，認為運動可有可無3、圈層固化4、精力不夠。（注:歸根結(jié)底是精力不夠）（2）精...
作息管理 為什么不能早睡早起？（1）誘惑太多，如手機，游戲，短視屏等。（2）沒有意識到熬夜危害睡眠不足，如精神，身體，智力。 方法:R90睡眠數(shù)（90min為周期，4-5個/...
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