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朝挖夕鋤書(shū)香滿(mǎn)屋

愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：“宇宙間最大的能量是復(fù)利，世界的第八大奇跡是復(fù)利?！?這句話(huà)所指的是時(shí)間的累積效應(yīng)所帶來(lái)的奇跡，靠長(zhǎng)期主義的不斷精進(jìn)實(shí)現(xiàn)指數(shù)級(jí)的增長(zhǎng)，一如我下面要講到的這個(gè)案例...

北大烏小瘦

葉武濱說(shuō)時(shí)間管理 1）我的習(xí)慣：葉老師在講這節(jié)課的時(shí)候用了個(gè)非常讓醒目的話(huà)題，就是每天跟身體談一次戀愛(ài)？為什么這么說(shuō)呢？之前我們有講到習(xí)慣。比如早睡早起，比如運(yùn)動(dòng)，比如飲食？...

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全面的記錄自己的各方面生活！ 大腦是用來(lái)思考，而不是用來(lái)記憶的！ 現(xiàn)代人最好的記憶工具就是手機(jī)！ 記錄可以更好的反觀(guān)自身！ 記錄可以更好的督促自身！ 記錄可以更好的激勵(lì)自身！...

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大家好呀，六一快樂(lè)！又是一年的六一節(jié).我還是覺(jué)得我就是個(gè)寶寶哈哈哈！一個(gè)畢業(yè)了20多年的寶寶！保持童心，才能活的開(kāi)心??輕松，自在…早上看到一句話(huà)，覺(jué)得特別的貼切，童心...

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大家好，這兩天我在深圳學(xué)習(xí)，忙碌又充實(shí)。很多伙伴會(huì)問(wèn)，你自己創(chuàng)業(yè)了還有時(shí)間去學(xué)習(xí)？更多的人會(huì)問(wèn)及，你是怎么做到的？ 嘿，我就是創(chuàng)業(yè)后才發(fā)現(xiàn)自己的時(shí)間不夠用，拖延癥...

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晚上好呀，今天咱們來(lái)講講關(guān)于減肥的話(huà)題﹐我看到網(wǎng)上一直有很多種不同的說(shuō)法﹐甚至有些說(shuō)法還相互矛盾？我想這就是導(dǎo)致很多小伙伴根本不知道應(yīng)該如何正確減肥的原因吧 有那...

用以致學(xué)的簡(jiǎn)單

2022.4.11七天減脂第一天 每天瘦身日記模版： 1.晨起體重138.6斤，體脂數(shù)5 2.三餐食物、三餐時(shí)間和三餐情況 早餐 生菜，煮雞蛋兩個(gè)，牛奶燕麥片 7.30 七分...