知道瑜伽是13年前，第一次看到蕙蘭瑜伽的視頻，聽到她柔柔的聲音，才知道，原來瑜伽可以讓一個人這樣甜美和寧靜。 那時候把它當成了一項體育運動，比較舒緩的體育運動。所以偶爾只是跟...
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29/70 瑜伽如何一步步改變了我？--寫在6.21國際瑜伽日 -
你知道舍棄一個你愛的人，是什么感覺嗎？文 | 阮妧 “你知道舍棄一個你愛的人是什么感覺嗎，像是尖刀刺進胸膛，在心尖上，剜了塊肉。疼過之后，你只會覺得空，這個地方，曾經(jīng)住著那么一個人，現(xiàn)在他不在了，但新的肉總會長...
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除了健身，別忘了你還有多彩的生活? 最近跟朋友和社群的小伙伴討論最多的問題就是 花了大量的時間在健身上 身材沒練好 反而把其他很多喜歡的事情耽誤掉了 其實這個問題我也有過 開始接觸健身的時候我是個健身狂 因...
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“你那么壓抑，那就趁機爆發(fā)！”坐在電腦旁，站在打印機前，進行部門例會中，還是通宵趕稿中...總之，我們都在以不同的方式、相同的期冀去創(chuàng)造輝煌亮麗的未來。 臨時的部門事例安排，同事們集體點外賣；下周的年終會...
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用自己最喜歡的方式去生活，活得越來越好看我在過去某段感情里患得患失，時間過了那么久，我還記得當時在飛機上突然淚流不止。 為了無望的情感輾轉(zhuǎn)難眠，甚至睜眼到天亮。被自己莫名地念念不忘折騰到失眠，想要快樂一點，卻只能眼...
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畢淑敏：所有的動力都來自內(nèi)心的沸騰看了這本書，我才知道原來畢淑敏曾在17歲入伍，在西藏阿里服役11年，她被譽為“文學(xué)界的白衣天使”，名副其實。 這本書一共有八個篇章，每個篇章聊的主題都不盡相同。這本書其實作者...
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你以為自律是說有就有的？！——以此紀念十年前的那段減肥時光惠琳.Lynn. 關(guān)于自律，想必很多人已經(jīng)多少有些審美疲勞，或是麻木了。 任憑各個社交平臺如何去鼓勵你應(yīng)該自律，教會你如何培養(yǎng)自律……只要搜索這兩個字，會出來一堆。但久而久之...
