人有三分之一時(shí)間，在床上度過(guò)，了解睡眠有價(jià)值。 困來(lái)眠，何謂眠？ 睡眠分為：淺度睡眠，深度睡眠，快速眼動(dòng)。 一個(gè)周期90分鐘左右。所以一般人問(wèn)，你昨晚睡了幾個(gè)小時(shí)。如果是個(gè)職...
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饑來(lái)吃飯，困來(lái)眠 -
大衛(wèi)分享系統(tǒng)思考工具，顛覆了俺思考……昨天立秋，下雨刮風(fēng)。 一，看見(jiàn)系統(tǒng) 參加過(guò)一次。要素是IO，邊界，living,meaning 。 living 維持生存，meaning 不要有意義。二者都是事后諸葛亮。 ...