酷夏減脂季,大多數(shù)同學(xué)都進(jìn)入到“只關(guān)心怎么動(dòng)才能瘦更快”的瘋狂減脂階段…… 雖然咱們介紹過各種高效燃脂姿勢(shì):比如HIIT操課、比如CRT(力量循環(huán)訓(xùn)練)、比如上周的戰(zhàn)繩等等…...
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作者簡(jiǎn)介野狐貍,簡(jiǎn)書推薦作者。一個(gè)電影、美食、旅游、家務(wù)、駕車無不不精通的人,一個(gè)以讀書、碼字為樂的人,一個(gè)喜歡鉆在故紙堆里扒歷史的人。認(rèn)為人生最大的享受就是:斜日暖風(fēng)茶香,...