當你遭遇人際關(guān)系困擾的時候，請你專注地做幾個深呼吸......然后，閉上眼，靜靜地傾聽或者誦讀這段愛的祈禱文......（全長8分種） 我不僅是肉體的存在，我是充滿愛與智慧的...
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閱讀摘錄丨當關(guān)系出現(xiàn)卡點時
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觀察者就是被觀察者
了解你自己實際如何是一件非常困難的事，因為那需要徹底擺脫所有想要變成什么的欲望。想要改變自己的欲望會滋生羨慕和嫉妒；然而如實了解自己，才會得到真正的改變。 要知道“如何”去思...
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改變命運軌跡的“臣服實驗”
所謂的“臣服”不是消極的態(tài)度，不是懦弱和委曲求全，而是放開個人的好惡，讓生命的力量牽引著自己向前走。人們痛苦焦慮多是來自于我執(zhí)。 臣服于生活的內(nèi)在狀態(tài)，就是放下自我執(zhí)念和掌控...
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零極限基本原則
1．根本沒有純粹的外在這種東西，每件事物都同時以思想的形式存在于我的內(nèi)心之中。 2．問題只是過去記憶的重播，是為了給我們一次機會，讓我們重新用愛的眼光去看待這些記憶并根據(jù)靈感...
