零號原則：能量守恒，支出大于攝入，一定會瘦。我們都是人，符合宇宙規(guī)律。。。 一、飲食早餐：1個雞蛋：71大卡1個雞蛋白：18大卡1個素包子（比小籠包大一點）：82大卡1杯豆?jié){...
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2016年如何制定一份可實施的年度計劃去年的此刻我也寫過一篇如何管理你的時間，當時或許是涉世未深，初出牛犢不怕虎，羅列了許多如今看來可笑的計劃。 這一年實現(xiàn)計劃的途中磕磕絆絆，我明白了一件事情，不要輕易把你的年度...
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給自己25分鐘專注時間--番茄鐘App推薦什么是番茄工作法? 番茄工作法是弗朗西斯科?西里洛于 1992 年創(chuàng)立的一種相對于 GTD 更微觀的時間管理方法。 具體操作方法就是在一個番茄時間（25分鐘）內(nèi)完成你之前列出...
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一個女孩子為什么要努力？① 一個女孩子為什么要努力？ 因為生活從不因為你是女孩就對你憐香惜玉。 ② 一個女孩子為什么要努力？ 因為職場沒有性別，只有競爭，適者生存，不適者OUT。 我的第一份工作是市...
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擺脫幼稚要趁早
我上大學的時候，同寢室的女生在新東方做兼職。 最開始的時候，她一周只去兩次，一個月掙八百塊錢。 常?？匆娝持艽蟮陌鋈ィ锩嫜b著各種試卷紙、資料和電腦，然后又背著很大的包...
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