醒來(lái)做了一次,躺在床上做的。昨天看了同修伙伴們的作業(yè),知道了別人的身體有些什么感受,拓展了我對(duì)“練習(xí)”過(guò)程的認(rèn)識(shí),同時(shí),也幫我彌補(bǔ)了我自己做練習(xí)時(shí)自己無(wú)法表達(dá)的感受,幫我明白...
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醒來(lái)做了一次,躺在床上做的。昨天看了同修伙伴們的作業(yè),知道了別人的身體有些什么感受,拓展了我對(duì)“練習(xí)”過(guò)程的認(rèn)識(shí),同時(shí),也幫我彌補(bǔ)了我自己做練習(xí)時(shí)自己無(wú)法表達(dá)的感受,幫我明白...
緣起 我一直在避免使用“拖延”這個(gè)詞,因?yàn)槲覍?shí)在太怕它了,一開(kāi)始做“睡吧”里的“拖延療育”冥想時(shí),我心里最大的障礙就是這個(gè)詞,“拖延”,因?yàn)檎娴闹挥小肮怼敝?,我有多么“痛?..
心輪實(shí)修分享20170423-0424: 我感覺(jué)到自己其實(shí)是卡在1-4脈輪,重修了7天海底輪之后,跟隨感覺(jué),我修心輪。這里果然也是我的重要卡點(diǎn)。 語(yǔ)音引導(dǎo)摘錄: 心受傷是因?yàn)?..
越讀這本書(shū),越覺(jué)得老師說(shuō)的“有時(shí),讀透一本書(shū)就夠了”是對(duì)的,也是我個(gè)人在讀這本書(shū)時(shí)候的體驗(yàn)。 一開(kāi)始,我以為這是一本冥想詞本,內(nèi)容應(yīng)該會(huì)有各種冥想方法和冥想語(yǔ)的介紹和教授,可...