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9月休假期間我開始嘗試16+8輕斷食法，先后試了省去早餐、晚餐兩種方案，由于不吃早飯更好堅持我就常常省去早飯，1個月下來體重并沒有減輕太多，除了前幾天稍有效果外剩余時間體重幾...
五一假期，毫無意外地被單位安排了兩天值班，先前一直忙碌的我看著辦公樓空蕩蕩的走廊陷入了沉思，樓下的花圃已然抽綠，想必不多時就會花團錦簇、五彩繽紛。 我們的人生何嘗不是如此，寒...
917開始早更 今早起來就去爬山了 世間復(fù)雜 就多去親近下自然 昨天看伊能靜的訪談她用“強韌”一次來形容自己 將來我也要努力做一個不放棄 堅韌 永遠(yuǎn)追求本真的人 今天是重啟的...
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