發(fā)簡信
IP屬地：北京
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2021的記憶今天是2021年最后一天，中午完成普拉提訓(xùn)練，整個2021年的運動就結(jié)束了，回顧一年來的運動健身，有難過，有驚喜，有倦怠的時候，也有奮斗的時光，...
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再談減肥那些事深秋的北京美輪美奐，滿街的銀杏在秋日的暖陽下，格外的美，故宮的紅墻在黃葉的存托下，竟然也那么浪漫唯美，頤和園的水，有了色彩的搭配，更加旖旎，秋在...
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走進你 ?喜歡你秋天是收獲的季節(jié)，也是京城最美的時節(jié)。今年北京的秋天極不尋常，幾乎都是在雨水中度過，一場接一場的雨將京城變得如同江南般的濕潤，秋高氣爽的感覺蕩然...
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告別夏天時間過去的很快，轉(zhuǎn)眼間8月就從我們身邊滑過，夏天就匆匆結(jié)束了，在和8月?lián)]手告別之際，回顧一個月走過的歷程，最難忘的是雨下的比較多，一場接一場...
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給自己唱首生日歌
2021年7月25日，是我的生日。很多年了我總會忘記自己的生日，小時候到生日這天，如果媽媽能夠記得，會煮一個雞蛋，所以生日記得最好吃的就是煮雞蛋...
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燃情7月
7月就要結(jié)束了，2021年的7月真的與以往不同，熱度似乎比往年高，《詩經(jīng)》《國風(fēng).幽風(fēng).七月》里開頭兩句詩：“七月流火，九月授衣”，雖然它...
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邂逅健身對于運動，我是擅長的，我上小學(xué)的時候正是國家轟轟烈烈的開展增強人民體質(zhì)運動的時期，應(yīng)該是70年代初期，我有幸被選入學(xué)校體育班的體操隊，開始了很長...
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歷經(jīng)千帆，歸來仍是少年四月，應(yīng)該是一位神奇的畫師吧。長天如洗，大地如茵，山川疊翠，枝椏嫣然，人間四月美輪美奐。 沈從文說，在春天，去看一個人······這意境，讓每一...
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健身塑形總結(jié)與體會本周（5月10日—5月16），幾乎每天都去健身房鍛煉，主要想通過密集訓(xùn)練和飲食調(diào)整觀察體重的變化、肌肉的變化，總結(jié)如下： 一、訓(xùn)練強度。本周5月...