目標活到100歲健康長壽到一百歲，自己行動自理，同時照顧好我的兒女！一定剛開始先愛好自己，愛好自己就是對兒女的負責(zé)，不成為他們的負擔(dān)
發(fā)簡信
IP屬地：云南
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愛好自己，健康第一位！心態(tài)是尊重自然規(guī)律，允許有各種情緒狀態(tài)，不是壓抑的善良和平和！慢慢擁有骨子里的平和狀態(tài)，真我的安全感，歸屬感。存在感！所謂的自信自己相信自己
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讓念頭自然流動起來，讓情緒流動去來，讓念頭穿梭頭腦！頭腦是我們身體最重要的器官，不能打壓，壓抑，和抵抗！否則火山會爆發(fā)，帶來的是反彈的更重的痛苦 - 草稿
同時需要有深深的定，深深的覺，從苦受，樂受。到不苦不樂受 讓念頭自然流動起來，讓情緒流動去來，讓念頭穿梭頭腦！頭腦是我們身體最重要的器官，讓情緒在身體中流淌，體會這份感受…念...
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鳳凰涅槃，浴火重生
只有死過一次的人，才能體會重生！本身活著就是上天給帶來的禮物，讓你經(jīng)歷各種人生滋味，苦受，樂受，不苦不樂受 這個死并沒有行為上的真死！因為我沒真死過，體會到精神上的死！痛徹心...
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釋放強迫癥中強迫思維的苦受
昨 讓念頭釋放！讓暴風(fēng)雨來的更猛烈些吧！ 昨天太痛了！頭腦里有一個聲音，去死吧。去死吧，自己那一刻都擔(dān)心跳樓自殺！但是我生命當(dāng)中最大的恐懼就是對死亡深深的恐懼……也許這份苦帶...
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強迫癥康復(fù)者，心理咨詢師，內(nèi)觀治療強迫癥。
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不讓情緒過夜
今天的四件事讓我感受到情緒的小火苗嗖嗖的[捂臉][大哭] 1.今天拿快遞，我的電動車看來擋住別人車的路！我光顧拿件，沒注意外面車鳴！出來！一位男士情緒起來，說聽不見嗎？一邊快...
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在吃這件事情上還是蠻勤奮滴
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你知道愛和喜歡的區(qū)別嗎？
一個人喜歡你，并不表示他愛你，但一個愛你的人，一定非常喜歡你。 和喜歡的人在一起，你會很開心；和愛的人在一起，你卻會莫名的失落。 喜歡一個人，不會想到你們的將來；愛一個人，常...
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2020-05-21給出他人需需要的愛
今天兒子考試，早晨起來給他買早餐！兒子說，不是說吃方便面了嗎[發(fā)呆] 那天買手抓餅沙拉醬他說沒放，干干的不老吃。是那大姐忘了 我說今我讓她多放點，兒子情緒小多了！我心里想，兒...
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活好我自己，成為孩子的榜樣
我3點半醒了，我最近報4個長期課程，需要時間管理！ 智慧父母開營課。有好多優(yōu)惠，太感恩了 同時金秀報代老師的催眠精英營，我目標自己身心狀態(tài)調(diào)好，身心合一，把自己活好！金秀的夢...
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感恩金錢冥想讓我感恩父母，感恩一切人事物
今天終于領(lǐng)略到老師說的放擔(dān)心，勇敢付出的內(nèi)涵了今天終于領(lǐng)略到老師說的放擔(dān)心，勇敢付出的內(nèi)涵了 當(dāng)真正的關(guān)心一個人，一個群體，就激發(fā)我學(xué)習(xí)的動力，因為我希望更大的群體受益！我的...
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我是一個媽媽，感謝孩子用生命來喚醒我！讓我通過學(xué)習(xí)成長，讓我找到了自己，活出自己！
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2020-04-28
今晚的課讓我非常的受益，同時我也跟隨著代老師的引導(dǎo)做一次療愈功課，代老師放的音樂和腹式呼吸法效果非常好，隨著呼吸我心輪有道能量光球上升內(nèi)心很堵得慌的感覺出來了。 我沒有抗拒只...
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